運動補給

丙酮酸鹽是什麼？運動補給&減肥神器真的有效嗎？

丙酮酸鹽是身體能量代謝的重要物質，存在於紅葡萄酒、黑啤酒等食物中。雖然被宣傳能幫助減肥和提升運動表現，但科學證據尚不充分。本文用白話解析丙酮酸鹽的真實效果與注意事項。