原來每天喝的咖啡藏著超強抗氧化力！綠原酸是咖啡中的秘密武器，能對抗自由基，保護身體細胞。中度烘焙的咖啡抗氧化效果最好，甚至勝過綠茶、可可等飲料。了解怎麼喝咖啡最能吸收營養，讓提神同時也為健康加分！
咖啡確實含有抗氧化成分，能幫助身體對抗自由基傷害。但要注意咖啡豆品質、飲用量和個人體質，建議選擇優質咖啡豆，每天1-2杯為宜，並注意飲用時間避免影響睡眠。
