本文從中醫角度深入解析肝臟保健知識，介紹肝氣鬱結、肝火旺等常見問題的症狀與改善方法，提供飲食、穴道按摩等實用養肝技巧，幫助讀者從日常生活中維護肝臟健康。
肚子咕嚕叫、脹氣和頻繁放屁是中醫所謂「肝鬱脾虛」的常見表現。本文從中醫角度解析原因，分享真實改善案例，並提供飲食調整、穴道按摩和生活習慣等實用自我調理方法，幫助你徹底改善腸胃不適問題。
