本文詳細解析脾胃虛弱的五大類型，包括肝氣乘脾、脾腎氣虛、寒濕困脾、肺脾氣虛和心脾兩虛型。提供完整的自我檢測方法、飲食建議和生活調整技巧，幫助你從根本改善脾胃健康。
本文深入解析敦煌古籍《輔行訣》中的五行養生智慧，教你如何運用「虛則補其母，實則瀉其子」的中醫原則來調理五臟。包含實用的補瀉湯方解析和日常養生建議，讓你輕鬆理解千年中醫智慧。
