血紅蛋白過高會增加血栓風險，本文用台灣人熟悉的語言介紹5個實用方法：戒菸、多喝水、健康檢查、環境調整和飲食建議。最重要的是先找醫師評估，不要自行處理！
預防腎結石其實很簡單！多喝水、注意飲食均衡、適量運動就能有效降低風險。本文分享5個實用方法，讓你遠離腎結石的疼痛，適合台灣人的生活習慣與飲食建議。
