生氣的危害有多大生氣的危害卡通圖片

經常生氣,對身體都有哪些危害?

　　引言：很多疾病的發生都與我們的心情有關，如果經常處於生氣或者鬱悶的狀態，那麼身體很容易就會出現一些健康隱患。從中醫的角度來說，經常生氣會讓肝火旺盛，氣體淤積在心肺部，長期以來的話可能會讓人感到胸悶氣短。在生活中總是會遇到一些瑣事，讓人心情不好或者生氣，經常情緒波動大，處於負面情緒的話，就會對身體造成很多危害。
一、影響腸胃功能
　　如果經常生氣情緒波動大的話，極有可能會導致胃口下降，甚至影響胃腸功能。人在生氣的情況下就很容易刺激身體和胃部導致胃口降低，食慾不佳，這種情況持續的時間越久，對胃腸的損害就越大。所以要想讓自己的胃部健康，腸胃功能正常，就一定要保持平穩的情緒，不能經常動怒生氣。
二、損傷肝臟
　　生氣還會對肝臟的影響非常大，在生氣發怒的時候，人體內就會有一種茶酚胺的物質分泌出來。這種物質主要作用於中樞神經系統，它會使肝細胞的毒素增加，從而造成肝火旺盛，長期處於生氣的狀態就會嚴重損害肝臟。而肝臟是人體中非常重要的器官，如果生氣導致肝臟受到影響的話，那麼就會引發身體的各種疾病。
三、加速皮膚衰老
　　經常生氣的人會更加容易長皺紋，肌肉下垂，因為在情緒波動比較大的時候，身體沒有辦法自動調節到平衡狀態，可能就會導致內分泌功能紊亂。嚴重的話還會影響到身體的正常代謝，這樣就會讓皮膚狀態變得越來越差，經常生氣還會容易顯得更加老相。如果經常控制不好，個人情緒總是不斷生氣，就會讓肌肉更加快速的下垂，所以為了自己的健康和皮膚狀態著，想在平時的生活中遇到一些讓人激動的事情，一定要控制好情緒，不要輕易的動怒生氣。　　

　　
生氣對人有什麼壞處?

　　1、生氣是會傷心臟。哈佛大學醫學院一項為期20年的跟蹤研究發現，生氣會導致心梗或急性冠脈綜合徵危險增加4.74倍。愛生氣的心臟病患者死亡率更是增加24%。另一項研究發現，與善於控制情緒的人相比，健康的愛發脾氣者罹患心臟病而死亡的機率高出19%，愛生氣的心臟病患者死亡率更是增加24%。
　　2、生氣是傷肝臟。美國維吉尼亞大學的一項研究發現，生氣會導致慢性丙肝病人病情加重。杜克大學的研究發現，愛生氣、充滿敵意和輕中度抑鬱人群體內C反應蛋白水平更高。《動脈硬化血栓血管生物學》雜誌刊登以色列一項研究發現，CRP水平升高與肝炎和肝損傷關聯密切。
　　3、生氣是傷胃腸。紐約西奈山醫學院醫學教授馬克巴比亞斯基完成的研究發現，生氣會引起交感神經興奮，導致胃腸血流量降低，蠕動減速，食慾不振，嚴重時還可引起胃潰瘍。
　　4、皮膚癒合慢。美國《大腦、行為和免疫》雜誌刊登俄亥俄大學一項研究發現，脾氣暴躁的人，身體自我修復能力更差，傷口癒合也更慢。生氣會導致人體應激激素皮質醇的增加，皮質醇則會導致與人體組織修復密切相關的兩種免疫細胞減少，進而導致皮膚癒合速度大減。
擴充套件資料：
　　沒消氣就上床睡覺，會讓壞情緒一直纏繞著自己，據報道睡覺會增加對於我們對於情緒的記憶，會幫助我們處理和加強白天清醒時候獲取的資訊。
　　生氣的人憤怒的時候駕車是很危險的。研究表明，人處於憤怒時開車會增加事故發生的可能性。 憤怒時很衝動，如果這時候開車大腦不受理性控制，只會看前面向前衝，即隧道視野，不注意周圍的行人和來往車輛。
參考資料：人民網-生氣會對人體造成8大損害 你還在生氣嗎

假如經常生氣的話,對身體帶來的危害都有哪些?

　　常言道，氣大上身。生氣對人體的危害是非常大的。　　
　　從新聞得知，一位寶媽輔導孩子作業，被氣出了腦淤血，送進了醫院。於是，有人提出了質疑，真有這麼嚴重嗎？答案是，有。
　　那麼，生氣為什麼會對人體有這麼大的危害呢？
　　科學證明，一個人在生氣的時候，大量的血液湧向大腦，腦血管壓力突然增加，這就有可能導致腦淤血的發生。所以說，寶媽被氣到醫院，就不足為怪了。
　　生氣對人體的危害不止這點，如生氣的時候會造成交感神經興奮，使血液集中在心臟和血管上。此時，流經胃腸中的血流量就會減少，人們會出現食慾變差，嚴重的時候還可以出現胃潰瘍。除此之外，生氣還可以引發心肌缺氧、傷肝、甲亢、還有傷肺，生氣讓人氣血阻滯，也嚴重的損傷了人體的免疫系統。
　　有時候，一些人心情不能平靜，精神恍惚，無精打采或者夜間難以入睡，也可能是生氣引起的。這是因為生氣也使人傷神，這會讓人生活在亞健康狀態，生活質量非常差。
　　實際上，生氣還有更嚴重的危害，生氣的人處於脾氣暴躁，不理性的狀態，還會導致過激的行為發生，進而傷及孩子或他人。
　　生氣給人們帶來的危害太大了，我們又該如何避免和調節呢？
　　首先，我們要了解生氣對人體健康的危害，知道生氣本身就是一種不健康的心理情緒。所以遇事冷靜，保持和平心態。
　　但是，人們會說，面對一些人和事，總是難以自控。這個時候呢，我們要學會自我調節。可以喝一杯水，喝水可以平復一下你的情緒；或者深呼吸，因為深呼吸可以刺激負責鎮靜的副交感神經，會讓你的怒氣降低。
　　總之，在我們瞭解了生氣的危害後，一定要少生氣，讓自己氣血通暢，這樣才能提高身體的免疫力，預防疾病的發生。從而享受快樂的人生。

都說氣大傷身,經常生氣都有哪些壞處?

　　生氣首傷肝！所謂“氣大傷肝”，研究顯示，生氣時肝臟要比平時大了一圈。人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。生氣會出現各種肌膚問題：生氣也會影響到我們的容顏哦，生氣的時候，血液中的毒素會增多，作用於肌膚上的血液也是有毒素的，會令肌膚出現各種色斑、黃斑等問題。
　　經常生氣的人，面部表情凝固，久而久之就會影響本來的長相，所謂面由心生。另外，生氣時會使腦部血容量增加，隨之產生的毒素也增加，這些毒素往往反映在面部易致癌，發脾氣還是癌症形成和惡化的重要因素之一，有人做過統計，各種重大疾病發病率的70%左右與憤怒有關。從中醫理論角度講，生氣會使肝氣鬱結，非常傷肝外，還會導致肝臟疏洩失常而出現全身氣機鬱滯、血行不暢的一系列全身症狀，如：腎氣不暢導致癃閉，胃氣不疏而不思飲食。
　　當女性總處於怒、愁、憂、慮等不良情緒狀態，就會抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，使雌激素相對增高，導致乳腺增生。雌激素的不斷增加，也會使乳腺纖維瘤的發病率走高。生氣是百病之源。90%的人生氣都會以攻擊自己的身體為代價。氣大傷肝這點都知道，很多肝硬化、肝癌就是源於生氣，熬夜等，因為生氣後身體分泌的毒素會危害身體各個臟器氣滯於脾胃，使消化系統停止蠕動，引起胃脹、胃痛、脾氣虛、消化不良等問題。
　　有時候會說“氣飽了”，因為憤怒的情緒會使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時會導致胃潰瘍。每天保持心情愉悅和舒暢，有一個樂觀積極的心態，凡事看開一些，學會適度舒緩和釋放壓力，每天充滿正能量……對於保證我們的身體健康，遠離疾病是至關重要的。