什麼藥補鈣最好 – – 一味藥

一味藥（什麼藥補鈣最好）
今天想跟大家說的是松子仁。
什麼是松子仁？
顧名思義，就是松科喬木紅松等的種仁，在東北多產。
果實成熟以後採收，曬乾，去掉硬殼，取出種子來用。
松子仁，很多老百姓拿它當堅果、普通食物來用。但它的確是中藥，在《開寶本草》裡頭有記載。

但是我想說，松子仁的確是一味好藥。它性味甘溫，入大腸和肺經。
《日華子》明確指出，它可以“潤皮膚，肥五臟”。
《本草通玄》也說它“肥五臟”。

圖片來源：壹伴無版權相簿
當然，這個肥，不是說使人肥胖，而是說它可以“營養五臟”。
第一個，松子仁養肝血。
第二個，松子仁可以養肺。
第三個，松子仁可以潤腸通便。
在古籍《本草衍義》裡頭有一個辦法，就是準備火麻仁、柏子仁和松子仁，三者按照相同比例一起研成細末，攪拌均勻，每次取1勺，用黃芪15克煎煮後取來的藥汁送服。
早晚各一次。這辦法能養陰、潤腸、補氣，對於氣陰兩虛的老年便秘患者較好。
表現出來就是在便秘的同時，乏力、一次大便後累得全身冒虛汗，平時自覺頭暈、肢體痠軟、食慾不振，舌淡苔白。
松子仁還有其他的用法和功效。現代藥理研究認為，它可以降血脂，縮小粥樣斑塊佔主動脈總面積的百分比。
還有民間用法，是用松子仁治療肝血虧虛所致的閉經。

圖片來源：壹伴無版權相簿
藥理研究認為，它還對膽結石有一定治療意義。但這些，都不是重點，我就不多介紹了。
松子仁作為藥食兩用之物，是無毒的，臨床少見不良反應。
但是它性潤滑，所以脾虛便溏、痰溼內積、痰多黏稠的人不要用。
松子仁一般內服量，大概在10克以內。
如果你也經常被夜尿頻頻、失眠所困擾，不妨多吃吃松子仁。