人際交往的書 – – 一定要用這5本書突破人際交往能力

文章目錄

01“關鍵衝突”
02“愛是一種選擇”
03情感勒索
04“強”
05卡內基溝通與人際關係

人際交往的書（一定要用這5本書突破人際交往能力）

很多人應該會想:“我要是會說話就好了！”
說話真的很難嗎？
真的很難講！
01“關鍵衝突”

在討論工作專案的時候，估計很多人都有過這樣的衝動，把自己的檔案扔到同事面前！
畢竟也有說服不了對方的時候。
這時候為了避免衝突，大多會覺得“算了吧”，忍氣吞聲。
但是這本書的作者告訴書單狗，衝突不是壞事，不要逃避！
逃避解決不了問題，但有時候衝突可以。
前提是為我們的對話營造一個“安全的氛圍”！
我們要做的不是爭論對錯，
而是要以共同的目標為前提，誠實地表達自己的想法，尊重對方的意見。
解決問題比把檔案扔到對方臉上容易。
人在職場上的溝通能力，有時候就是在這樣的合理衝突中顯露出來的！
用三句話理解一本書。
1.當衝突得到正確處理時，雙方可以坦誠相待，互相尊重。
2.最有利於解決衝突的氣氛是安全和尊重。
3.在討論彼此的關鍵衝突時，我們總是傾向於先入為主的判斷。
02“愛是一種選擇”

在書單狗眼裡，談戀愛其實是一種人際交往。
而有這樣一種人，習慣了單方面的付出，
為了取悅對方，不惜降低自己，這樣才覺得自己有價值。
如果你是這樣的人，小狗猜測，其實你知道自己有問題，只是不知道怎麼解決。
而且在這本書裡，我給你超級實用的建議！
比如，把你的故事講給別人聽，揭開你的傷疤和問題；
記錄下自己的行為和後果，從一個局外人的角度來看待自己。
只有這樣，我們才能主動做出改變，回到一個真正美好的愛情格局——
一段和諧的戀愛關係，靠的是兩個人的共同經營。
用三句話理解一本書。
1.當過去的記憶浮現時，解決的辦法是治療而不是埋葬。
2.一個人最基本的需求就是表達自己的真實感受，得到回應。
3.只有當你接觸到憤怒時，你才能真正擺脫它。
03情感勒索

現代人越來越不傾向於社交，
其實某種程度上是因為社會交往的“情感成本”越來越高。
注意了！這些成本有些是可以避免的！
比如事情發生了，朋友可能會抱怨“我們關係這麼好，你卻不肯幫我。”
那你就要注意了，這其實是一種情感勒索！
在這本書中，作者針對這種情感勒索提出了一整套“SOS”策略——
停下來，冷靜觀察，制定策略。
尤其是在“制定策略”這一步，
當朋友提出要求時，你可以提出一些適當的交換條件，
書狗敢說，真正的朋友是經得起這樣的考驗的。
否則這樣的朋友只會消磨你的耐心，消耗你的情緒。
用三句話理解一本書。
1.微小而不起眼的讓步掩蓋了一顆摧毀關係的定時炸彈。
2.情感勒索也許不會威脅到我們的生命，但會奪走我們的自我完整。
3.關注別人做了什麼比意識到自己做了什麼更容易。
04“強”

山溝給了一個今年剛畢業的年輕朋友一個建議，
職場的開始尤為重要，很多職場習慣都要儘早養成！
比如很多職場白人可能被要求加班的時候，他們都是為了顯得自己很有上進心而去接的。
或者不敢拒絕一個同事的要求，接手了很多課外的工作。
而這本書會幫助你養成一個特別重要的習慣——堅強！
強勢當然不是要求你咄咄逼人，而是一種合理的待人接物的方式。
比如被要求加班，可以嘗試“打破砂鍋問到底”。
“為什麼我要加班？你們一起加班嗎？”
一個簡單的問題，即使不改變最終結果，
也會讓別人對你的印象不一樣。
拋開你的懦弱，你會知道，
工作和生活，需要一次又一次的溝通，才能逐漸掌握在自己手中！
用三句話理解一本書。
1.你有權堅持自己的行為、想法和感受，並對一切後果負責。
2.只要你不允許，沒人能操縱你。
3.生活會給每個人帶來問題，這是完全符合自然規律的。
05卡內基溝通與人際關係

山溝發現，大多數人不是不想好好說話，而是“不要”。
“不會”也可以分為兩種，一種是帶著本質，跟誰都談不好。
另一種是“心有餘而力不足”，不知如何開口。
和老闆說話要拘謹；和父母說話有隔閡。
事實上，如果人際溝通大師卡內基說，
他會告訴你，溝通不需要高深的技巧，最重要的是“真誠”。
如果非要講技巧，學這一條就夠了——多說對方的長處。
因為人性渴望被肯定和讚美，
真誠的放大對方的優點，關心對方的問題，他才會覺得舒服。
今天的前四本書都是關於溝通技巧的，
但是最後一本書，書單狗，還是希望大家多一些真誠，少一些套路。
用三句話理解一本書。
1.如果你想成為一個“健談的人”，你首先必須是一個能專心聽講的人。
2.批評就像一隻家養的鴿子，最後總是飛回家。
3.友好和欣賞的態度更能讓人改變想法，這是咆哮和攻擊難以奏效的。
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