青春痘 – – 長痘痘怎麼樣

提起青春痘(痤瘡)
相信絕大多數人都有發言權
那些年的“抗痘經驗”
想起來還歷歷在目
很多人認為
過了青春期後
臉上的青春痘(痤瘡)也就自然消失了
但真的是這樣嗎?

青春痘成年人也會長
青春痘(痤瘡)真的只有青春期才會長嗎？
當然不是，青春痘就是俗稱的痤瘡，並不是只有青春期才會得！
青春痘(痤瘡)只是青春期較容易誘發，才會有青春痘(痤瘡)這個名詞。實際上，青春痘(痤瘡)可發生在任何年紀，只不過15-25歲為發病高峰年紀而已，在我們的日常門診上，經常可見的8、9歲的兒童或40多歲的中年人患此病。

青春痘主要症狀表現在面部
怎麼會得青春痘(痤瘡)？它的形成原因都有哪些？
1.內分泌失調：
主要是雌雄比例失調，內分泌失調促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊阻塞，為青春痘(痤瘡)的產生營造了先決條件。
如有些女性，會在月經週期前後，就萌發青春痘(痤瘡)。
2.毛囊角化異常：
毛囊角質層變厚時，來不及流出的皮脂就會堵塞在毛囊口，形成粉刺。細菌過剩的皮脂會阻塞毛細孔，少氧多脂的環境有利於細菌的繁殖而導致炎症。

毛囊角質變厚，皮脂就會堵塞毛囊口
特別是緊張或經期前，會出現短暫性青春痘(痤瘡)。
3.過於緊張或憂慮：
過度的緊張或憂慮會刺激腎臟腺素的產生。腎臟腺素本身即可進行雄性荷爾蒙素的正常生長，進而刺激油脂的分泌。
4.性荷爾蒙：
有些女性在成人期，會出現油性皮膚，大部分是由於她們的皮脂腺容易吸收雄性荷爾蒙，並刺激皮脂的分泌。
5.飲食習慣：
高糖飲食、奶製品、油炸類等都會誘發青春痘(痤瘡)或使青春痘(痤瘡)惡化。
6.高溫環境：
如夏天，皮下脂肪的分泌會隨著外在氣溫的升高而自然地增加，高溫的環境下經常塗油性乳液或粉底霜等，也會誘發青春痘(痤瘡)。
7.不適當的保養品：
較為油性的保養品，只適用於乾性肌膚的保養。反之，則會將毛囊阻塞，使皮膚油脂分泌難以排洩。
8.心理壓力和熬夜：
心理壓力大或熬夜時，導致皮脂分泌增多，使青春痘(痤瘡)發生或加重。
9.發育期間：
青春期雄性激素急劇增加，皮脂腺過度發育，毛囊角質化嚴重，不能順利排除皮脂，引發青春痘(痤瘡)。
10.紫外線：
某些高防曬係數產品，經太陽輻射後，防曬品的分子極易滲入皮膚，從而堵塞毛孔，影響油脂的正常分泌，增加了青春痘(痤瘡)形成的機會。
11.藥物：
不適宜的避孕藥及某些抗生素，可能會擾亂荷爾蒙的平衡系統，而產生過度皮脂溢位。
青春痘(痤瘡)要去醫院治療嗎？治療後效果好嗎？
——青春痘(痤瘡)常見的治療誤區：
誤區1：過了青春期會自動消退
解析：青春痘(痤瘡)的發病機理非常複雜，少部分患者確實可在青春期後自愈，但大部分人還需積極進行治療，以免延誤治療，留下痘坑痘印嚴重影響美觀。
誤區2：用手不停擠痘
充滿細菌的手很容易使炎症加深，痘成為大包，加重病情，加重了對皮膚的傷害程度，留下難看的色素沉著和疤痕。

用手擠痘，很容易使患處炎症加深
誤區3：頻繁洗臉
其實洗臉次數過多會使皮膚更油、毛孔更粗，只要每天用溫水洗臉兩次，才能幫助分泌皮脂。
誤區4：大量使用抗生素藥膏
抗生素一般會有相應的副作用和耐藥性，而且服用抗生素也只能一段時間內控制炎症病灶，很容易反覆發作，這其實是雪上加霜的做法，很容易讓個體產生依賴性。
誤區5：將“除蟎”與“祛痘”聯絡
很多朋友相信青春痘(痤瘡)是皮膚上有蟎蟲所致。但透過檢查可以發現，不是所有青春痘(痤瘡)患者皮膚上都能檢測到有蟎蟲，有些人皮膚上沒有蟎蟲，但照樣長痘痘。
——你是否也進入過上述祛痘誤區？
▎祛痘治療原則：
根據青春痘(痤瘡)的發病機制，主要的治療手段為抑制皮脂腺的分泌，控制痤瘡丙酸桿菌的繁殖、調節體內激素水泡、減輕炎症。
青春痘(痤瘡)治療首先要先到皮膚科就診，就病情及其他表現接受評估，然後根據醫生安排決定是否去內分泌科就診。
中醫治療時，需詳細諮詢中醫師或中藥師後服藥，切忌自服中藥治療，以免增加疾病風險。

青春痘治療要根據個人，針對性治療
總之，青春痘(痤瘡)的治療要根據個體差異，進行針對性科學的治療。
▎痤瘡愈後效果好嗎？
臨床治療結果顯示：
一般青春痘(痤瘡)跟青少年青春期發育有關，因此當青少年發育成熟後，25歲左右就會自行消失。
成年人發生青春痘(痤瘡): 患者經過合理治療後都會獲得不錯的療效。
那麼，日常如何預防青春痘(痤瘡)？

日常保持清潔，避免刺激皮膚
◆ 保持生活規律，睡眠充足。
◆ 用溫和的皮膚清潔劑(如弱鹼性的香皂)。
◆ 避免刺激皮膚，如擠壓、搔抓等。
◆ 保持面部清潔，注意個人衛生。
◆ 避免暴曬。夏天如需戶外活動需要採取防曬措施。
◆ 儘量管理自己不良情緒和壓力。
◆ 避免高油膩環境(如廚房等)。
◆ 合理飲食，避免高糖、高碳水化合物飲食，如薯條、麵包、奶製品等。