高血壓禁吃的十大食物多鹽食物濃茶上榜

如今高血壓是非常常見的一種疾病，中老年人是高血壓的高發人群，相信很多人都知道高血壓患者有很多的飲食禁忌。那麼，高血壓不能吃的食物有哪些？今天小編為大家盤點高血壓禁吃的十大食物，多鹽食物、濃茶上榜，想了解更多的朋友們一起往下看吧！
高血壓禁吃的十大食物
1、重口味餅乾

像番薯、幹豆類容易導致脹氣的食品，[bai]高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅乾，由於糖鹽含量過高，還是少吃。
2、多鹽食物

成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升，高血壓患者應限制鹽量的攝入。
3、高熱能食物

容易誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。
4、濃茶

所含的茶鹼高，[bai]可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升，對患者不友好。
5、辛辣食物

易導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。
6、狗肉

狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。
7、酒

酒使人心率增快，血管收縮，血壓升高。長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。
8、雞湯

多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。[bai]特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯，否則只會進一步加重病情。
9、動物蛋白質

高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟)的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。
10、肉類

這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。