春困秋乏夏打盹完整詩一年四季都困

這應該不是一首詩，是一句民間俗語。具體如下：
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。

俗話說：“春困秋乏”。不少人都感到，一到春天，尤其是春天的下午，人特別容易犯困。
春困是正常現象  有關專家指出，其實春困並不是病，也不是睡眠缺乏，而是人體生理機能隨著自然氣候變化而發生的一種生理現象，是季節變化的結果。
對付“春困”的方法：
生活節奏要規律  要克服春困，首先生活節奏要把握好，不要三天兩頭一時衝動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養成比較有規律的生活習慣。  實踐證明，對冬日裡養成的生活習慣作適當調整，使機體逐漸適應春季氣溫上升的氣候，是解除春因的關鍵一環。

1，春困秋乏夏打盹冬眠一年四季皆可睡 ，少趣青歡壯奔波歲月一生風雨都恩惠

2，冬天,由於天寒地凍,人體機能逐漸減緩,而到了春天,天氣轉暖,人體機能逐漸恢復,氣血逐漸上升,會耗去部分體能,因此會有春困的現象

3，夏天,人體大量出汗使水鹽代謝失調,胃腸功能減弱,心血管系統的負擔增加,身體處於過度消耗階段,又由於夏天天氣炎熱,晝長夜短,睡眠質量差,白天會精力不濟,常常打盹.

4，到了秋天,氣候涼爽宜人,機體進入到一個週期性的修整階段,水鹽代謝逐漸恢復平衡,心血管系統的負擔得以緩解,消化功能也恢復到常態,此時身體卻有一種莫名的疲憊感,這就是秋乏. “春困秋乏夏打盹”這句話不是來自詩，出自民間俗語。
完整的為：春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月。
這句俗語反映了不同季節人體的生理反應。

拓展資料
春困 [ chūn kùn ] 
釋義：
謂春日精神倦怠。氣候日漸轉暖，人會感到睏倦、疲乏、頭昏欲睡，就是春困，是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。其中也含有一些病理因素，比如缺內源氧，一些“春困”是疾病的表現。
有關春困秋乏夏打盹的詩句有：

1.《鬥百花·煦色韶光明媚》（宋）柳永
煦色韶光明媚，輕靄低籠芳樹。
池塘淺蘸煙蕪，簾幕閒垂飛絮。
春困厭厭，拋擲鬥草工夫。
冷落踏青心緒，終日扃朱戶。
遠恨綿綿，淑景遲遲難度。
年少傅粉，依前醉眠何處。
深院無人，黃昏乍拆鞦韆，空鎖滿庭花雨。
2.《一剪梅·紅藕香殘玉簟秋》（宋）李清照
紅藕香殘玉簟秋。輕解羅裳，獨上蘭舟。
雲中誰寄錦書來，雁字回時，月滿西樓。
花自飄零水自流。一種相思，兩處閒愁。
此情無計可消除，才下眉頭，卻上心頭。
3.《夏至避暑北池》（唐）韋應物
晝晷已雲極，宵漏自此長。未及施政教，所憂變炎涼。
公門日多暇，是月農稍忙。高居念田裡，苦熱安可當。
亭午息群物，獨遊愛方塘。門閉陰寂寂，城高樹蒼蒼。
綠筠尚含粉，圓荷始散芳。於焉灑煩抱，可以對華觴。
參考資料：春困_百度漢語 完整詩為“春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月。”
“春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月”，是人們說愛瞌睡的人的口頭禪。詩句反映了不同季節，人體的生理反應。

擴充套件資料
人在春天愛犯困，春暖花開，卻讓人有懶洋洋的感覺，呵欠連天。不止你困，古代人也困，清朝的婦女在立春日買蘿蔔吃，被稱作“咬春”，聽起來既香豔又有趣，她們認為這樣可以解決春困的問題。春天犯困不算什麼病，是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。
到了秋天，氣候涼爽宜人，人體出汗減少，機體進入到一個週期性的修整階段，水鹽代謝逐漸恢復平衡，心血管系統的負擔得以緩解，消化功能也恢復到常態，此時身體卻有一種莫明的疲憊感，這就是秋乏。
在炎熱的夏天，人的身體大量出汗造成了水鹽代謝失調，腸胃功能減弱，心血管系統的負擔加重，人的身體處於過度消耗階段。夏季天氣炎熱晚上休息不好，白天容易犯困不難理解。
參考資料：搜狗百科-秋乏 春困秋乏夏打盹冬眠一年四季皆可睡
少趣青歡壯奔波歲月一生風雨都恩惠