吃什麼食物可以催月經

吃些有雌性激素的食物會讓月經早點來的。
比如：
黃豆,野生葛根核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，有刺激雌性激素合成的功能。
炒菜時使用葵花籽油最佳，因為葵花籽油中也富含亞麻酸。
大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結構上類似於體內產生的雌激素，當雌性激素不足時可起到類雌激素效果， 而雌性激素過剩時又起到抗激素作用。
紅薯含有類似雌性激素的物質,女性食用後能使皮膚白嫩細膩。
富含植物雌性激素的食品,這種天然化合物與人體內的雌性激素有著相似的功效,如豆腐、黑葉蔬菜、豌豆。
含植物雌激素的天然食物除大豆外，還有蜂王漿。大豆中主要含有大豆異黃酮，而蜂王漿中主要是含有10－烯癸酸。但蜂王漿的價格高，一般人很難長期食用，而大豆及其製品價廉物美，是任何人都能享受到的。
可以選擇食用黃豆，它的雌性激素含量是所有食品中最高的

供你參考下。。 不要擔心了,月經受內環境影響,我上個月推遲了半個月才來.正是因為天氣熱,內分泌錯亂了.護士提醒你,可以靠吃中藥.吃西藥身體容易產生依賴性.不要著急,在等等,如果有什麼問題請趕快就醫/
願你一切都好.