腸炎是啥？肚子痛、拉不停要注意！

腸炎就是你的腸子裡面發炎啦！這種狀況其實蠻常見的，但如果不小心處理，可能會讓人很不舒服。今天就來跟大家聊聊腸炎是怎麼回事，還有該怎麼應對。

腸炎有哪些症狀？

如果你有以下這些情況，可能就是腸炎在作怪：

• 肚子一陣一陣地痛
• 一直跑廁所，拉個不停
• 發燒、睡不好
• 體重莫名其妙減輕

為什麼會得腸炎？

1. 細菌、病毒惹的禍

吃壞肚子最常見啦！像是沙門氏菌這類細菌，或是輪狀病毒、諾羅病毒，都可能讓你中標。特別是小朋友和老人家，更容易因為脫水而變嚴重。

小提醒：如果拉肚子又發燒，記得要多補充水分，最好是喝電解質水喔！

2. 自體免疫問題

有些人有克羅恩病這類的慢性腸道疾病，腸子本身就比較敏感，更容易發炎。如果你本來就有這些問題，更要特別注意腸炎的症狀。

3. 腸躁症

腸子比較敏感的人，也比較容易得腸炎。如果懷疑自己是腸炎，最好趕快去看醫生，不要自己亂吃藥。

什麼時候該看醫生？

這些情況不要拖，趕快就醫：

• ✅ 拉肚子+發燒超過2天
• ✅ 肚子痛到受不了
• ✅ 懷疑是食物中毒
• ✅ 出現脫水症狀（口很渴、尿很少）

緊急狀況：如果肚子劇痛+高燒，可能是盲腸炎或腸子破掉，要馬上掛急診！

平時怎麼預防？

• 🍽 注意飲食衛生，飯前洗手
• ☕ 少喝咖啡、茶這些刺激性飲料
• 💊 避免亂吃消炎藥（如布洛芬）
• 🧴 處理食物前後都要徹底清潔

總結

腸炎雖然常見，但千萬不能輕忽。記得多喝水、注意飲食衛生，有不舒服就趕快看醫生，不要自己當醫生亂吃藥喔！