哺乳媽媽可以吃螃蟹嗎？五個月寶寶餵奶必看指南

最近好多媽媽都在問：「餵母奶的時候可以吃螃蟹嗎？」特別是家裡有五個月大寶寶的媽咪更關心這個問題。今天就來跟大家聊聊這個話題，用最簡單的方式說明清楚！

🦀 為什麼哺乳媽媽要小心吃螃蟹？

1. 怕寶寶過敏

螃蟹是容易引發過敏的食物，媽媽吃完後透過母乳傳給寶寶，可能會讓寶寶長濕疹或出現皮膚問題。特別是五個月大的寶寶，免疫系統還在發育，更要小心。

2. 螃蟹性寒容易讓寶寶拉肚子

中醫說螃蟹屬於寒性食物，媽媽吃了之後再餵奶，有些腸胃比較敏感的寶寶可能會拉肚子或肚子不舒服。

3. 寄生蟲風險

螃蟹可能帶有肺吸蟲這種寄生蟲，如果沒有完全煮熟就吃下肚，寄生蟲可能會透過母乳傳給寶寶，嚴重甚至會影響寶寶的健康。

💡 給哺乳媽媽的實用建議

1. 如果真的想吃：建議等到寶寶滿一歲後再少量嘗試，而且要確保螃蟹完全煮熟

2. 不小心吃了怎麼辦：如果不小心吃了螃蟹，最好暫停親餵24小時，這段時間可以先用之前擠好的母乳或配方奶餵寶寶

3. 觀察寶寶反應：如果還是餵了，要密切觀察寶寶有沒有出現過敏、拉肚子或不舒服的狀況

4. 選擇替代食材：想吃海鮮的話，可以選擇魚類或其他較溫和的食材，營養一樣豐富

👶 特別注意

家裡有五個月大寶寶的媽媽更要謹慎，因為這個階段的寶寶腸胃特別敏感。建議還是忍一忍，等寶寶大一點再享受螃蟹大餐吧！

記得，每個寶寶的體質不同，如果真的有疑問，最好還是諮詢專業醫師的意見哦！