胃部保健指南：認識慢性萎縮性胃炎與活血化瘀中醫療法
什麼是慢性萎縮性胃炎？
慢性萎縮性胃炎（CAG）是一種常見的消化道疾病，主要特徵是胃黏膜腺體逐漸萎縮，導致胃酸分泌減少和消化功能下降。根據臨床觀察，這類患者往往伴隨不同程度的血瘀證候，而中醫的活血化瘀療法在治療上展現出良好效果。
為什麼胃部容易出現血瘀問題？
中醫理論認為，胃屬於「陽明經」，具有多氣多血的生理特性。由於胃直接與外界相通，日常飲食習慣、情緒壓力等都容易對胃部造成影響。
胃部血瘀的形成機制：
- 氣滯血瘀：情緒壓力導致肝氣鬱結，影響胃部氣機運行
- 虛弱致瘀：脾胃功能虛弱，氣血運行無力而形成瘀滯
- 熱毒瘀結：長期發炎導致熱毒內蘊，與瘀血互相結合
- 陰虛血瘀：胃陰不足導致胃絡失養，逐漸形成瘀阻
如何判斷自己是否有胃部血瘀問題？
主要症狀表現：
- 胃痛固定不移：疼痛位置固定，按壓時可能加重
- 胃部痞滿不適：感覺胃部脹滿，但外觀可能沒有明顯脹起
- 舌象變化：舌質呈現紫黯色或有瘀斑、瘀點
- 舌下靜脈曲張：舌底脈絡迂曲、顏色深紫
- 飲食消化困難：食欲不振，飯後飽脹感明顯
診斷要點：
舌診是中醫判斷血瘀證的重要依據。根據《通俗傷寒論》記載：「因熱而瘀者，舌必深紫而赤，或干或焦；因寒而瘀者，舌多淡紫帶青或黯或滑。」因此醫師會仔細觀察舌象來辨別瘀血的性質。
中醫活血化瘀治療方法
1. 養陰益胃活血法
適用於胃陰不足型患者，常見症狀包括口乾咽燥、胃部灼熱感、大便乾結等。治療會同時使用養陰藥材和活血化瘀藥物，標本兼治。
2. 疏肝和胃活血法
針對壓力大、情緒不穩導致的胃病。中醫認為「肝為起病之源，胃為傳病之所」，肝氣不舒會直接影響胃部功能。治療會結合疏肝理氣和活血化瘀的藥物。
3. 健脾益氣活血法
適合脾胃虛弱型患者，常見症狀包括疲倦乏力、食欲不振、飯後腹脹明顯。治療重點在補氣健脾的同時促進血液循環。
4. 清熱解毒活血法
用於長期發炎導致的瘀熱互結情況。這類患者往往有口苦、口臭、胃部灼熱等熱象表現。
常用活血化瘀藥材分級
中醫會根據瘀血程度的輕重，選擇不同強度的活血藥物：
輕度和血類（輕度血瘀）
- 當歸：補血活血，調經止痛
- 赤芍：清熱涼血，散瘀止痛
- 丹皮：清熱涼血，活血散瘀
中度活血類（中度血瘀）
- 川芎：活血行氣，祛風止痛
- 蒲黃：活血化瘀，利尿通淋
- 刺猬皮：活血化瘀，止痛
重度破血類（嚴重血瘀）
- 三棱：破血行氣，消積止痛
- 水蛭：破血逐瘀，通經
- 地鱉蟲：破血逐瘀，續筋接骨
- 血竭：活血定痛，化瘀止血
日常保健與預防建議
飲食調養原則：
- 定時定量：避免暴飲暴食，養成規律飲食習慣
- 溫和飲食：選擇容易消化的食物，避免過冷過熱
- 活血食材：適量食用黑木耳、山楂、生薑等促進循環的食物
- 避免刺激：減少辛辣、油炸、過酸過甜食物的攝取
生活習慣調整：
- 情緒管理：學習壓力調適技巧，保持心情愉快
- 適當運動：每周至少3次30分鐘的有氧運動，促進氣血循環
- 充足睡眠：保證每天7-8小時的優質睡眠
- 戒煙限酒：煙酒會加重胃黏膜損傷
何時應該就醫？
如果您出現以下情況，建議盡快尋求專業醫療協助：
- 胃痛持續不緩解，影響日常生活
- 出現不明原因體重減輕
- 有吞咽困難或進食後嘔吐
- 大便顏色變黑（可能是出血徵兆）
- 症狀持續2週以上未改善
結語
慢性萎縮性胃炎雖然是常見疾病，但透過中醫的活血化瘀療法結合現代醫學檢查，能夠有效改善症狀並預防進一步惡化。重要的是建立正確的飲食和生活習慣，並在專業醫師指導下進行治療，才能達到最佳的康復效果。
提醒：本文內容僅供參考，實際治療請諮詢合格中醫師或醫師建議。
