敏感肌膚怎麼溫和去角質？
敏感肌的朋友常常擔心去角質會讓皮膚更敏感，其實只要用對方法，去角質反而能讓皮膚變得更健康喔！
為什麼敏感肌要去角質？
適當去角質可以：
- 清除老廢細胞堆積
- 幫助皮膚呼吸
- 減少細菌滋生
- 讓保養品更好吸收
天然去角質成分推薦
🍍 水果酵素
水果酵素超級溫和，能慢慢分解老廢角質，不會傷害皮膚：
- 木瓜：含有木瓜蛋白酶，做成面膜敷臉很棒
- 鳳梨：含有鳳梨蛋白酶，還有溫和的果酸成分
🥛 天然果酸
很多水果和乳製品都含有溫和的果酸：
- 甘蔗：有乙醇酸
- 蘋果、葡萄：有蘋果酸和酒石酸
- 優格、牛奶：含有乳酸
⚠️ 注意：敏感肌只能用低濃度的果酸產品喔！
🌾 燕麥片
燕麥是敏感肌的好朋友：
- 將燕麥和水或牛奶混合
- 靜置10-20分鐘讓它軟化
- 輕輕按摩皮膚（千萬不要太用力！）
- 加入蜂蜜還能保濕喔！
實用小技巧
- 身體去角質可以用毛巾或海綿輕輕擦拭
- 力道一定要輕柔，不然會刺激皮膚
- 自製天然配方最安全，沒有化學添加物
- 一週1-2次就夠了，不要太頻繁
小提醒
雖然市面有很多標榜敏感肌專用的去角質產品，但自己做的天然配方更溫和、更安心。記得每次使用新產品前，先在小塊皮膚上測試看看會不會過敏喔！
