輻射其實有分兩種，生活中到處都有
大家聽到「輻射」可能會有點緊張，但其實輻射就是能量的傳遞方式，我們生活中到處都有。簡單來說，輻射可以分成「電離輻射」和「非電離輻射」兩種，它們對人體的影響差很大喔！
什麼是電離輻射？為什麼比較危險？
電離輻射的能量比較強，強到可以把原子裡的電子「打飛」出去，讓原子帶電。這種輻射會改變物質的化學結構，對人體細胞可能造成傷害，甚至導致細胞病變、引發癌症。如果影響到生殖系統，還可能造成寶寶先天缺陷。
雖然聽起來很可怕，但電離輻射在醫療上很有用處，像是醫院用的X光檢查、放射治療癌症，都是利用這種輻射的特性。
非電離輻射是什麼？對身體有影響嗎？
非電離輻射的能量比較弱，不會把電子打飛，只會讓原子振動產生熱能。像是紅外線、微波爐的微波、還有我們看得到的光線都屬於這一類。
一般來說，非電離輻射對人體是安全的，但過量還是有危險。最常見的就是曬太陽曬太久會燙傷，這就是紫外線中的UV-B造成的。微波爐也是利用這種輻射來加熱食物，但只要正常使用就不會有問題。
生活中會接觸到的輻射來源
太陽會發出兩種輻射，但大部分都被大氣層擋住了，到達地面的不多。我們接觸到的電離輻射，主要來自地底下的氡氣、鈽和鐳這些天然物質。
給大家的實用小建議
- 防曬要做好：出門記得擦防曬乳、戴帽子，避免紫外線傷害
- 醫療輻射別過度：X光檢查有必要再做，不要自己要求照太多
- 微波爐正常用：按照說明書使用，就不用擔心微波輻射問題
- 居家通風很重要：保持空氣流通，可以減少氡氣累積
總之啦，輻射沒那麼可怕，只要了解它的特性，做好適當防護，就能和平共處囉！
