讀小說不只是打發時間！這5個好處讓你意想不到
現在大家都滑手機、追劇，好像很少人靜下來讀一本小說齁？但其實讀小說不只是娛樂，還能讓你的人生更豐富喔！科學研究都證實了這些好處，一起來看看吧～
1. 讓你更懂怎麼跟人相處
很多人對社交場合會怕怕的，不知道怎麼跟別人互動。這時候讀小說就像在玩「社交模擬器」一樣，特別是科幻小說這種世界觀很完整的類型。就像飛行員先用模擬器練習飛行一樣，透過閱讀，你可以先「體驗」各種社會情境，等真的遇到類似狀況時就比較不會緊張啦！
2. 讓你變得更會體諒別人
國外有個研究蠻有趣的，他們請參與者看別人眼睛的照片來判斷情緒狀態。結果發現，常讀小說的人得分特別高，這表示他們比較能理解別人的感受。這種「同理心」在現在這個社會真的很重要呢！
3. 看人更準，思考更清晰
讀小說會訓練你的「心智理論」，簡單說就是更能理解別人的想法和動機。如果你還參加讀書會，效果更好喔！因為跟別人討論時，會聽到不同觀點，讓你對故事的理解更全面。這種能力在職場和人際關係上都超有用的啦！
4. 讓你的腦袋保持年輕
誰都不想老了記性變差對吧？研究發現，經常閱讀的人記憶力衰退的速度比同齡人慢很多。特別是年長後還保持閱讀習慣的人，心智衰退程度比同齡人低了整整32%！相反地，很少動腦的人衰退速度快了48%。而且閱讀還能降低罹患阿茲海默症的風險，這是不是很值得投資？
5. 該讀什麼書比較好？
雖然說開卷有益，但不同類型的書效果還是不太一樣啦。像《福爾摩斯》這種推理小說就比《格雷的五十道陰影》更能訓練腦力。不過最重要的是要選你真正喜歡的書，這樣才讀得下去嘛！
小建議：剛開始可以選需要動腦思考的書，像是推理小說就不錯，因為要記線索、推斷真相，整個大腦都要動起來。當然啦，任何能讓你學到新東西、需要思考的書都是好選擇！
結語
讀小說真的不只是消遣，它還能讓你變得更會做人、更聰明，甚至保持頭腦年輕。找本喜歡的書，今天就开始讀吧！說不定會發現意想不到的收穫喔～
