月經滴滴答答不停好困擾？本文用台灣人熟悉的語言解釋月經不停的可能原因，從生活壓力到婦科疾病，並提供實用的解決建議與就醫時機，幫助女性朋友更好地照顧自己的身體健康。

月經滴滴答答好困擾？教你看懂身體發出的訊號

每個女生都有一個每月拜訪的「好朋友」，但有時候這位朋友實在太黏人，拖拖拉拉不肯走，真的讓人很困擾！今天就來聊聊月經遲遲不停的原因和解決方法。

為什麼月經會滴滴答答不停？

現代女生真的超級辛苦，工作、家庭兩頭忙，壓力大到爆表。加上熬夜、飲食不正常、過度減肥或狂運動，都會讓身體內分泌大亂，導致月經來個沒完沒了。

簡單說就是身體裡的黃體激素分泌不夠，讓子宮內膜不穩定，容易在非經期時候滴滴答答出血。特別是青春期、產後和更年期的女生更容易遇到這個問題。

如果月經不止還伴隨腹痛、經血過多等症狀，可能要小心是不是有子宮肌瘤、內膜息肉、子宮內膜炎等問題。這些都需要專業醫生來判斷喔！

像是貧血、甲狀腺問題、凝血功能異常等全身性疾病，也可能讓月經拖很久都不結束。

最直接的就是可能會貧血！容易覺得累、頭暈、臉色蒼白。更重要的是，這可能是身體在跟你發出警訊，提醒你有地方出問題了，千萬不能忽視！

如果月經連續3個月都不正常，或者突然大量出血，別猶豫了！趕快去找婦產科醫生檢查，找出真正的原因才是根本解決之道。

壓力真的是萬惡之源！試著找時間放鬆自己，做做瑜伽、聽音樂、泡個熱水澡，讓心情保持愉快，月經也會比較聽話喔。

不需要激烈運動，每天散步30分鐘或做點溫和的伸展運動，都能幫助身體循環變好。

如果只是偶爾一次月經拖比較久，可以先觀察。但如果是以下情況，請務必就醫：

記得，月經是身體健康的晴雨表，好好照顧自己才是最重要的！