嘴巴味道怪怪的？帶你認識「味覺障礙」是怎麼一回事

你有沒有過這種經驗：明明吃的是正常的食物，嘴巴裡卻一直覺得有金屬味、臭酸味，或是味道變得超淡？這種情況如果持續發生，可能就是所謂的「味覺障礙」啦！

味覺是怎麼運作的？

大多數人都知道我們是靠「味蕾」來感受味道，但其實是味蕾上的細胞負責收集味道資訊，再傳送給大腦解讀。有趣的是，我們的味覺和嗅覺其實是緊密相關的，所以有時候聞不到味道，吃東西也會覺得沒味道哦！

為什麼會出現味覺障礙？

暫時性的原因（比較常見）：

• 感冒、流感、鼻竇發炎
• 懷孕（荷爾蒙變化會讓孕婦常覺得有酸味或金屬味）
• 吸煙、口乾、營養不足

需要特別注意的原因：

• 口腔疾病或味蕾受損
• 偏頭痛
• 某些藥物的副作用
• 腦部問題（如腦腫瘤、腦損傷）
• 憂鬱症

看醫生會怎麼檢查？

如果你覺得味覺怪怪的持續很久，醫生通常會：

1. 問診了解你的症狀和病史
2. 問味道改變的類型和持續時間
3. 有時候會做味覺和嗅覺的測試（用一些化學物質來測試你的感覺）

該怎麼改善？

如果是暫時性的：

• 感冒引起的：等病好了通常就會恢復
• 吸煙造成的：戒煙真的會有幫助！
• 口乾：多喝水或使用口腔保濕產品

如果是其他原因：

• 醫生會針對根本原因治療
• 如果是神經受損造成的，可能比較難完全恢復

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小提醒：如果味覺改變持續超過一兩週，建議還是去看醫生檢查一下比較安心哦！平時保持口腔衛生、均衡飲食，也是維持味覺健康的重要關鍵～