青少年心理問題有7大警訊：情緒不穩、人際改變、飲食異常、危險行為、焦躁多疑、身體不適。爸媽要耐心傾聽、尋求專業協助，及早發現才能有效幫助孩子度過難關。

青少年心理出狀況的7大警訊，爸媽千萬別輕忽！

根據美國統計，15-24歲的青少年自殺竟然是第三大死因，真的讓人嚇一跳！所以及時發現孩子的心理問題超級重要。今天就跟大家分享7個常見的警訊，幫爸媽們提早發現問題～

1. 情緒變得很不穩定

孩子可能會突然變得很沒自信，整天覺得自己很沒用、很有罪惡感。有時候會莫名焦慮、煩惱，一點小事就爆炸生氣，反應超級大。如果家裡有親人過世，他們可能會難過很久都走不出來，整天處在很低落的情緒裡。

本來功課很好的孩子，成績突然大幅下滑，開始躲朋友、躲家人。變得很愛睡覺，對以前喜歡的活動完全沒興趣了。最要注意的是，如果孩子開始寫告別信，或是把自己最寶貝的東西送人，這可能是想不開的警訊，一定要特別留意！

有些孩子會過度節食、瘋狂運動來減肥。如果你發現孩子吃很多卻越來越瘦，可能要留意是不是在偷偷催吐或吃瀉藥。這可能是厭食症或暴食症的徵兆。

開始喝酒、吸毒，或是做出一些危險舉動，像是玩火、虐待小動物等等。有些孩子還會傷害自己，這些都是很嚴重的警訊。

孩子可能會坐立難安，很難平靜下來。有時候會變得很疑神疑鬼，甚至迷戀上曾經傷害過自己的人事物。如果常常說聽到奇怪的聲音，晚上睡不著，白天沒辦法專心，這都要特別注意。

常常喊頭痛、肚子痛，但去醫院檢查又找不出原因。研究發現超過一半有心理問題的青少年都會有這些身體症狀。

如果你發現孩子有以上這些狀況，先不要慌張也不要責罵。最重要的是：

記得，心理問題就像感冒一樣，及早發現、及早治療，大多數都能夠改善的！