為什么喝咖啡讓人心悸？

如果剛喝過早咖啡，有緊張不安或心悸等癥狀并不罕見。這與咖啡包含刺激性化合物有直接關系。

咖啡含有咖啡因，這是一種天然人體刺激物。因此在喝咖啡時，中樞神經系統會受到刺激。這就有可能引起警覺度增加，頭痛，神經緊張，心悸和頭暈等癥狀。蛋每個人對咖啡因的反應各有不同，有些沒有任何癥狀，但其他一些則比較敏感。喝咖啡數量通常與咖啡因反應程度有一定關系。如果你不經常喝咖啡，偶爾喝幾杯咖啡就很容易引起心悸。

危險劑量

盡管咖啡因的影響會導致心跳加快，但通常不會造成健康問題。這是因為80-100杯咖啡包含的咖啡因才是致命劑量。這意味著對于大多數人來說，適量喝咖啡沒有危害。然而，咖啡因的刺激性能導致入睡難或反胃，并可以因此而給整體健康帶來負面影響。因此，如果你存在心絞痛或心臟病發作等心血管疾病，最好是咨詢醫生了解自己是否適合喝咖啡或限制數量。

盡管咖啡對心臟和身體有刺激性，但喝咖啡對健康有許多好處。其中包括降低糖尿病，結腸癌和膽結石風險等。此外，喝咖啡還對預防肝臟和帕金森氏病有好處。