怎樣避免臉部皺紋？

臉部皺紋是自然衰老的結果，并且難以徹底避免。在人年老后，皮膚產生膠原和彈性蛋白的能力會開始下降，這是保持皮膚緊實的主要元素。至今還沒有證據證實保濕液能有效替代它們。雖然有各種外科手術能去除臉部皺紋，但徹底避免的方法幾乎沒有。

盡管如此，我們仍然可以做一些事情減少面部皺紋，并且一些習慣需要盡早養成。首先要提到的是避免陽光損害皮膚，因為它會加快衰老速度。不建議在中午陽光熾烈的時間段出門，并盡量在戶外使用防曬霜。以外，還應戴太陽帽和墨鏡遮擋臉部以防止發展形成皺紋。

采取其它措施也很重要。例如，吸煙會導致皺紋。許多人因為模仿成熟而開始吸煙，這種不良習慣最終會讓你看起來比同齡人老許多。因此，如果不希望臉上過早長皺紋，建議盡早戒煙。

很單薄的人有顯老的傾向。因此保持健康體重很重要，因為適當數量的面部脂肪能讓皮膚光滑一些。體重正常還能讓人看起來更年輕和苗條。另一方面，超重也會造成早衰和臉部皺紋。

其它有助于預防皺紋的事情還包括減輕壓力，這也是造成早衰的原因之一。除了瑜伽和冥想緩解壓力以外，保持充分水合也是建議的做法。此外，還建議用包含檸檬酸，水楊酸或視黃醇的產品保護皮膚。

某些避免皺紋的建議很難遵循。例如，皺紋不是面部表情的結果，因此沒有必要在這方面花費時間。雖然，所有臉部的動作最終會影響皺紋，但沒有面部活動是不可能的。實際上，這一預防皺紋的建議很荒誕。