有治療作用的精油！

芳香療法使用精油治療常見疾病。這篇文章主要討論一些具有治療作用的常見精油特性。

1、杜松精油

杜松油作為家用消毒劑已經有數百年的歷史。這種精油的一些作用包括：

痤瘡：在兩湯匙基礎油里混合幾滴杜松油，然后輕輕按摩面部和脖子。
膀胱炎和痛經：每間隔一段時間用基礎油混合的杜松油按摩下腹部。還可以在洗澡水中添加5-6滴，浸泡至少15分鐘。
肌肉/風濕痛：按摩或洗浴。
血液循環：杜松精油帶有刺激性，因此有刺激血液循環的功效。
壓力和焦慮：可以散發，按摩或洗浴。

2、茉莉油

這種精油是從茉莉花蒸餾萃取而得。它具有奇妙的芳香氣味，對緩解極度神經緊張和壓力很有幫助。它是最昂貴的精油之一，常用于制造香水。它的作用包括：

干燥，敏感和皮膚老化：與基礎油混合可以用于按摩，或滴幾滴在水中作為清涼劑。
神經衰弱：吸入或混合基礎油后按摩。
痛經：稀釋后定期按摩腹部和背部可以有效緩解疼痛。

3、檸檬油

大約3000個檸檬才能獲得1公斤精油，它通過壓榨水果外皮獲得，其主要用途包括：

蚊叮蟲咬：涂抹于患處。
鼻塞/感冒：稀釋后按摩面部和頭部，或吸入香氣。
凍瘡：混合基礎油后輕輕按摩患處，每天3-4次。或者在滴入水中浸泡腳部15分鐘以上。
唇皰疹：稀釋后，用棉簽將精油涂抹于患處。
口腔潰瘍：用水稀釋后漱口。
疣：用純精油涂抹患處，每日數次。

精油已經變得越來越普遍。但要清楚一點，之一真正的純精油采用治療作用。市場上有很多添加了人造化學品的芳香油也自稱為精油。這類假冒產品不僅沒有治療作用，還有可能給身體健康帶來損害。