怎樣預防白內障？

大多數情況下，白內障是衰老或遺傳的結果，因此并非總是能夠有效預防。許多研究發現食物中的抗衰老維生素或物質有抗氧化作用并能改善眼睛健康或防止形成白內障。這類研究雖然仍處于初期階段，但可以肯定的是維生素C，A和E等抗氧化劑以及葉黃素等礦物質對眼睛健康有促進作用。此外，通過防曬措施避免陽光對眼睛的損害也有助于眼睛保持青春。

白內障有時還是因為藥物，眼睛損傷或疾病引起。這類情況可以采取措施加以預防。如果服用的是類固醇（特別是直接施用在眼睛），某些類型的鎮靜劑，以及治療牛皮癬的藥物，可以通過改換不同藥物預防白內障。已證實類固醇滴眼液會增加發展成白內障的風險。很多人還用這些藥治療季節性過敏，也可以通過轉為其它口服過敏藥預防白內障。最好咨詢醫生了解能最大程度降低白內障風險的藥物。

糖尿病患者發展成白內障的風險較高，特別是血糖水平得不到有效控制的人危險更大。因此定期檢查血糖水平對患者預防白內障很重要。

吸煙者的白內障發病率也較高。這也是有必要戒煙的另一個原因。雖然不一定受致命癌癥影響，但有可能因為吸煙導致的早衰影響而發展成白內障。此外，在眼睛受傷的情況下也有可能形成白內障。因此在某些環境下采取必要的眼睛保護措施也很重要。

盡管白內障的發生不能完全預防，但定期做眼睛檢查并在早期診斷出白內障有助于通過手術徹底治愈。由于在晚期會嚴重影響視力，并且難以治療，早期發現問題很重要。建議在發現視力模糊的情況下及時看眼科醫生。早期治療能確保眼睛長期保持健康。