銅手鐲的缺點與危害

在你被宣傳銅手鐲對關節炎患者有好處的廣告吸引之前，有必要知道一些安全常識。盡管一些研究結果證實戴銅手鐲有助于減輕關節炎疼痛和炎癥，但體內銅數量增加也有可能給人體健康帶來負面影響。因此在購買前首先應該了解戴銅手鐲的利與弊，以及潛在危害。

銅中毒

大量攝入銅就有可能導致中毒。盡管單獨使用銅手鐲看起來不可能引起中毒，但如果結合使用銅礦物質保健品或暴露于殺菌劑和殺蟲劑就會大大增加中毒風險。銅中毒的癥狀包括惡心，嘔吐，消化不良，嘴巴有金屬味，皮膚和眼睛變黃，抑郁，厭食和肌肉虛弱等。如果經歷這些癥狀，應馬上看醫生。

皮膚刺激

戴銅手鐲引起輕度到中度皮膚刺激和變色很常見。銅鹽對人體皮膚有天然刺激性。短期使用可以造成瘙癢，發紅和不適，并且在少數情況下還會引起過敏或敏感。如果發現皮膚變得發炎和瘙癢，應馬上取下手鐲并停止繼續使用。

皮膚變色

長時間佩戴銅手鐲有可能在皮膚上留下藍色或綠色印記。因為銅能溶解于汗水并被吸收進血液，而皮膚變色是這一過程的證據。盡管不美觀，但這種變色本身沒有危害。

手鐲雜質

在購買銅手鐲時要確保沒有任何雜質的100%純度。一些手鐲可能包含危險或有毒的重金屬，因此容易引起包括頭痛，食欲降低，易怒，消化不良，無精打采，失眠，高血壓和缺鐵性貧血等中毒癥狀。

礦物質失衡

血液中的銅水平增加可以導致其它礦物質失衡，因為銅的活性會奪取體內的一些營養素。與銅有關的最重要礦物質是鋅，這也是皮膚健康，免疫功能和神經系統需要的重要營養素。銅的增加可以造成血液中的鋅水平下降，并因此誘發皮膚疾病和抑郁。所以在長時間戴銅手鐲時，最好適當增加南瓜子和牡蠣等含鋅豐富食物的攝入量，或直接消費鋅保健品。