血液酸性的危害

是否知道自己的血液有可能過于酸性？您知道血液高酸會引起各種健康問題嗎？許多有健康問題的人不知道他們的血液中可能有太多酸。

有些人是自然酸性血液，而其他人的血液則可能因為腎上腺素過多導致血液酸性水平上升。壓力，不良飲食習慣等因素可以誘發身體開始抽吸腎上腺素。此外，酸性血液還有可能由糖尿病，或攝入過多咖啡因引起。

如果已經患有糖尿病，經常檢查血液就很重要，因為血液酸性會給糖尿病患者帶來嚴重后果。

血液中的酸太多會造成體重增加，抑郁癥，甲狀腺問題，關節疼痛，和一般虛弱或疲倦。如果你有上述感覺，而又找不出其他原因，進行血液酸度測試是一個好主意，這樣可以確保不是血液太酸造成的癥狀。

可以通過減少生活中的壓力控制血液酸度水平。此外，還應該經常鍛煉。學習打坐和發展工作以外的業余愛好也是很好的方法。此外，改善飲食也有助于降低血液中的酸含量。遠離加工食品或高淀粉，糖或脂肪食物。多吃瘦肉蛋白和綠葉蔬菜。通過以上方法可以減輕或消除不良癥狀。