頭皮屑與脫發

頭皮屑引起頭皮瘙癢和發炎。雖然頭皮屑不是病，但會造成精神壓力。大多數患者不敢穿深色衣服，擔心頭皮屑太明顯造成尷尬。

很多人認為頭皮屑會導致脫發，但事實并非如此。頭皮屑本身不會導致脫發，但有頭皮屑的人會因為瘙癢而經常撓頭皮。頻繁抓撓會造成發根虛弱，并導致脫發。嚴重頭皮屑還會阻塞毛囊，使頭發生長變得緩慢。

頭皮屑的原因

導致頭皮屑的原因有很多，其中包括：

頭皮上生長一種叫做球形馬拉色菌的真菌會造成頭皮屑。
過度使用發膠，發蠟和摩斯等定型產品會導致化學殘留物積聚，并因此而誘發頭皮屑。
冷或干燥天氣也容易造成頭皮屑。
個人衛生不好也是原因之一。

治療頭皮屑

去屑洗發水是最有效的非處方治療方法。這些護發產品包含吡啶硫酮鋅和硫化硒等化學品。即使用清水漂洗，頭皮上仍然會留下這些化學品。這能防止頭皮上的真菌再生。這類去屑護發產品包含溫和的清潔劑和去屑配方，因此經常使用很安全。

治療頭皮屑和脫發的偏方

如果用去屑洗發水治療頭皮屑效果不佳，還可以嘗試一些去屑偏方。

在洗發后用足夠的水徹底漂洗頭發。每周用澄清洗發水清除頭皮上的殘留物。
想更快看到效果，可以在洗發水中添加薄荷油，它也有抗頭皮屑功效。
間隔一天用溫暖的椰子油按摩頭皮。兩小時后用清水漂洗干凈。為了加強效果，可以添加幾滴檸檬汁。按摩能刺激血液循環和毛囊生長。
頻繁撓頭皮有時會導致明顯脫發，甚至會造成斑禿。這種情況下，最好使用精油。薰衣草，迷迭香和雪松木等精油治療斑禿很有效。在使用精油時，在2湯匙橄欖油中滴入5-6滴精油，然后按摩患處。
洗發后用蘋果醋漂洗頭發。它不僅有助于去除頭皮屑，還能讓頭發變得亮澤。

預防頭皮屑的方法

保持頭皮和頭發滋養濕潤。遵循富含omega-3必需脂肪酸的均衡飲食。
避免過度和頻繁使用定型產品，尤其是發膠。
用熱精油按摩頭皮，避免頭皮干燥并促進血液循環。
頭皮屑本身不是疾病，它只是其它疾病的癥狀。去除頭皮屑的最佳方法是首先治療潛在疾病。