如何做灌腸準備？

灌腸是一種清潔大腸，預防便秘的廉價和簡單方法，可以很方便的在家里自己操作。但灌腸需要做充分準備，液體將會沖洗進大腸，將所有臟東西排出體外。液體有助于排除所有殘留物，并起到排毒作用。

灌腸者首先需要清楚是否能夠自己操作，還是需要請人幫助。病人或老人往往需要別人幫助。最好是咨詢醫生幫助做出正確決定。

閱讀使用說明，了解灌腸劑的工作原理。灌腸劑有很多不同類型，但原理都是一樣的。它們通常采用瓶子或塑料袋包裝。一根橡膠管和一個噴嘴用來將灌腸劑輸入大腸。可以在藥店買到灌腸套裝。在使用前確保閱讀使用說明。
選擇自己認為舒服的最佳灌腸劑類型。購買的家庭套裝往往價格比較昂貴。而自己制作灌腸用品相對便宜的多，并且可以長期使用。然后是選擇最好的灌腸液，盡管溫水是最常見的沖洗劑，但也可以使用醋，有機咖啡，大蒜和其他草藥成分。
如果噴嘴插入直腸很困難，就需要考慮使用潤滑劑。在藥店購買的套裝通常配有一小瓶潤滑劑。在實施灌腸前，很重要的一點是保持放松。
需要鈉灌腸的病人，結腸必須非常干凈。通常在灌腸前一天吃流質食物。然后沖洗腸道，使用生理鹽水或刺激性瀉藥如蓖麻油灌腸。

希望定期灌腸的人，最好是改變飲食和生活習慣。因為經常吃紅肉和牛排會讓人的大腸非常擁擠，這意味著沒有足夠的清潔空間。改變生活習慣，特別是飲食習慣，有助于順利實施灌腸清洗。