動脈硬化的原因與預防

動脈硬化也被稱為動脈粥樣硬化，是動脈壁積聚斑塊導致的。這些斑塊由不同物質組成，其中也包括膽固醇。這種疾病通常是經過許多年發展形成的。一段時間后，受影響動脈壁變厚并且不規則，并因此而造成動脈變窄和血液流動減少。

要指出造成動脈硬化的某個特定原因很困難，因為有很多因素都與之有關。高血壓，糖尿病，膽固醇高和吸煙都是這種疾病的致病原因。此外，動脈硬化還可以由肥胖和壓力引起。并且遺傳因素也在其中扮演一定角色。

在人的動脈變硬時，沉積物就會在受影響動脈積聚。這會導致細胞在動脈產生額外物質。其結果是這些物質會進一步堵塞動脈。

這種疾病影響大動脈和冠狀動脈。一段時間后，動脈硬化會造成血液循環不良，并因此而增加心臟病發作或中風風險。

與動脈硬化有關的癥狀包括腿部疼痛，高血壓，腎衰竭，動脈瘤，血液凝塊，心絞痛和心臟病發作等。除非嚴重到一定程度，動脈硬化患者一般不會有任何跡象。因此， 有家族病史的人多注意自己的身體是明智的做法。

一般人情況下，只有到了中年以后，動脈硬化的人才會表現出相關癥狀或并發癥。但也有一些人在二十多歲就被診斷出來。總之，所有成年人都有必要了解與動脈硬化有關的原因和癥狀等基本常識。

對這種疾病的診斷需要考慮疾病歷史。有時會用到超聲波現象等檢查技術。此外，血管造影法也可能用到。如果是腿或大腦動脈受影響，則需要做計算機斷層掃描（CT），磁共振成像（MRI），或血管造影成像。

預防是避免動脈硬化的關鍵。應避免吸煙，適當休息和鍛煉，并遵循健康飲食降低發展成這種疾病的風險。如果存在血壓高，糖尿病或動脈硬化問題，應遵循醫生建議。此外，嘗試減輕心理壓力也很重要。因為壓力太大不僅容易導致動脈硬化，還可以引起其它疾病。