軟骨軟化的治療方法

在軟骨軟化的第一階段，治療方法主要是增加膝關節周圍的肌肉力量。這有助于減少膝蓋骨的壓力并防止軟骨進一步損傷。拉伸也可以用于增加腿鍵等重要肌肉的靈活性。然而，如果治療沒有效果，有時還需要做手術清除導致疼痛的受損軟骨。此外，讓膝蓋休息也是治療的一個重要組成部分。

軟骨軟化治療通常從減輕膝關節炎癥開始，可以通過冷敷，非甾體抗炎藥和休息實現。有時候這種疾病還可以因為在堅硬地面跑步引起。在發炎期間，任何導致疼痛的活動都應該避免。許多運動員在治療期間僅僅進行游泳等低影響運動。

物理療法通常是軟骨軟化治療的最重要部分。在治療期間，腿鍵和四頭肌肌肉群進行一系列力量和柔韌性練習以修復膝蓋旁肌肉的平衡。經常采用的是直腿抬升和四頭肌伸縮練習。

病人完成整個治療過程很重要。除非每天堅持并持續幾個月時間，否則治療措施很難見效。膝蓋有問題的人會感覺很苦惱，但這種疾病不會自己痊愈。沒有專門的力量和拉伸程序，疼痛通常會更加惡化。

有時，軟骨軟化治療可能沒有效果。這種情況下就需要手術解決問題。通常采用膝關節鏡檢查了解膝蓋內部情況。如果是膝蓋外側結構過緊，需要進行釋放手術。

手術治療通常是最后的選擇。這是因為保守療法成功的可能性較高，并且手術不成功的情況下還會導致其他問題。