堿性飲食的5個好處

采用堿性飲食和堿性飲料是健康生活方式的重要組成部分。通過提高身體pH值，可以給身體帶來如下好處：

清除包括單純皰疹病毒在內的各種病毒；
排毒；
減輕體重；
保持青春活力。

堿性飲食的工作原理

病原體（病毒，有害細菌和寄生蟲）只能在酸性環境下生存。這意味著體內pH值超過7時，皰疹病毒將會失去攻擊細胞組織和引起爆發的能力。身體偏酸性會給病毒擴散提供一個良好的生物環境，因此保持適當的堿性對預防皰疹病毒爆發和提高整體健康都有好處。

身體酸性的主要原因：

吃太多產生酸性的食品；
喝可樂等酸性飲料（低pH值）；
壓力；
污染。

酸的危險

如果血液pH值低于7，身體細胞會停止正常工作。這種情況會造成血液中毒，并導致昏迷，甚至死亡。這意味著肝臟和腎臟將面臨清除酸性物質的巨大壓力，以便于維持血液正常堿性。為了生存，身體清潔器官將會努力將血液pH值維持在7.35-7.45之間。還可能在需要的時候犧牲其他器官和骨骼。肝臟和腎臟會從骨頭，牙齒和其他器官提取堿性物質以便于恢復身體正常堿性。這無疑會導致骨質疏松癥等一系列健康問題。

因此，堿性飲食對保持整體健康非常重要。它們可以有效抵消身體酸性，避免老化，并有助于抵御各種疾病。