早晨腹瀉的常見原因

早晨腹瀉（或醒來后的第一件事就是拉肚子，但不是持續一整天）的最常見原因是腸易激綜合癥，這是一種內臟異常反應，往往不可預知的疾病。其它常見原因還包括對處方藥（尤其是抗生素）不良反應，以及克羅恩氏病等消化疾病。細菌和有些病毒也可能是罪魁禍首。通常建議持續早晨腹瀉的人及時看醫生。如果是食物中毒等問題，一般能自己消失，但其它并發綜合征或疾病則需要就醫。腹瀉在治療后也未必徹底消失，但可以保持控制，防止進一步惡化。

腸易激綜合癥

腸易激綜合征是出現這些癥狀時首先應考慮的一個最常見原因。腸易激綜合癥是由小腸和結腸不能正常平滑收縮導致的疾病，通常與飲食有關。改變基本飲食模式往往能解決這一問題，如吃的更健康，晚飯早一點吃，選擇低鹽和刺激性小的天然食物等。建議吃包含活性菌的酸奶和香蕉，這是兩種有促進大便穩定作用的食物。此外，對特定食品過敏反應也會導致腸易激綜合癥。

藥物反應

一些藥物也會影響排便，如抗生素就容易帶來問題。盡管與抗生素有關的問題可以發生在一天中的任何時候，但以早上醒來后拉肚子最常見，因為身體內臟器官也是在這個時間開始變得活躍。在這個“重啟”階段，血液中徘徊一晚上的藥物往往造成最嚴重反應。

疾病

各種疾病也會導致早上排便問題，尤其以克羅恩氏病最顯著，這是一種影響結腸內襯的疾病。此外還包括結腸癌，結腸炎和大腸發炎這三種慢性疾病，癥狀都包括早晨腹瀉。

細菌和病毒

吃腐爛食物引起的細菌或病毒感染有時也會誘發早晨腹瀉。標準的食物中毒和大腸桿菌通常是最常見原因。這類感染通常導致整天嘔吐和腹瀉，但在反應輕微或睡前吃了不好的東西時，也會只在早上腹瀉。

尋求幫助

找出問題根本原因并不是很容易，因為有許多潛在原因。最安全的方法是及時看醫生，他們首先會了解病人生活習慣，如飲食，壓力水平和鍛煉模式等；有時候，僅僅改變生活習慣就能看到明顯改善。此外，醫生還可能根據情況要求病人采集大便樣本做化驗。

慢性早餐腹瀉的人還可能需要做結腸鏡透視。這種醫學檢查能觀察腸道內部的真實情況，對診斷結腸癌和克羅恩氏病等問題很有幫助。