頭皮屑怎么治效果好？

產生頭皮屑的原因一直不明朗。一些人認為它是頭皮皮脂腺分泌過多或過少油脂造成的。但有些皮膚科醫生則認為是感染造成的，皮脂腺分泌的油脂和死亡皮細胞會引起酵母真菌滋生。20世紀80年代開發出來的抗真菌洗發水可以有效解決這一問題。

天然活性酸奶也被建議用作頭發調理劑。首先清洗頭發，把酸奶擦到頭皮上，停留大約10-15分鐘，然后沖洗干凈，盡可能使用最少的洗發水。用注入百里香，蕁麻或鼠尾草及2湯匙醋的水作為最后的沖洗液。

另一方面，自然理療師會告訴你頭皮屑是系統毒素和營養缺乏，以及礦物質或微量元素不平衡的表現。他會建議你吃大量新鮮水果和蔬菜，谷物，植物油，以及瘦肉和堅果等高蛋白食物。另外，避免糖和淀粉制品，以及酒類，高脂肪或香料食品。除了上述方法以外，其他有效有效治療頭皮屑的方法還包括：

草藥

用洗發劑按摩洗頭后，把添加了幾滴迷迭香或薰衣草精油的溶液擦到頭皮上。
還可以在一公升水中煮開15克鼠尾草葉子，放涼5分鐘后用它按摩頭皮。
取雪松，柏樹和杜松的混合精油50ml擦于頭皮保持1小時，然后用溫和的洗發水用溫水清洗干凈。