日本天然護膚品原料的好處

日本從20世紀開始，自然美麗開始逐漸取代濃妝艷抹的藝妓形象。這些女性照片的自然外表特別引人矚目，皮膚光滑而堅實，甚至還包括許多中年婦女。擁有自然光滑的皮膚對任何女性都極為重要。瓷娃娃般的皮膚看起來是日本女性最想擁有的。

日本人在很早就對皮膚護理非常嚴肅認真的對待，日本人信仰的內外兼治被認為是最好的護膚理念。這意味著需要正確的護膚品實踐加上健康的飲食習慣。

高纖維食品被認為有益健康，而且同時可以對皮膚提供保養。日本飲食主要由大米，蔬菜，海鮮和很少的肉類及加工食品組成。越來越多的研究證明，他們的飲食習慣對心臟和消化道健康很有好處。海產品含有豐富的鈣，無論是對身體，頭發還是皮膚健康都很有好處。同時以魚類，蔬菜和水果為主的膳食也意味著體重增加較少，吃這些食物有助于皮膚保持美觀。因此，良好的飲食已成為日本人皮膚護理的一個重要組成部分。

赤豆很可能是由中國旅客引進日本的，日本人稱其為‘Mercedes’。在該國種植最廣泛的大豆作物，通常被用來做甜食和燉湯。和其他豆類一樣含高蛋白，而且其甜度也備受夸獎。作為日本護膚品的一個自然組成部分，‘Mercedes’用于制作去角質面膜。

幾個世紀以來，日本女性都喜歡使用100%純天然原料護膚品。她們把海產植物干燥磨成粉使用，制作的面膜可以有效去處皮膚里的毒素。應用霍霍巴水果或山茶制作的草藥油可以舒緩皮膚干燥問題。

當然，討論日本護膚品不應該忘記裙帶菜（wakame）。這是一種只有日本海域才有的海藻類植物，近一個世紀以來，日本人一直把它作為食物。它深綠色，略微有些粘稠，可以作為烹飪原料。不是所有人都習慣它的味道，但其營養價值極高，在日本作為干鮮蔬菜食用。這種海帶提取物已經風靡世界各地，因為它具有扭轉皮膚老化的功效。

幾十年前裙帶菜提取物“Phytessence Wakame”在實驗室條件下形成，如今已經證明可以對皮膚產生奇跡般的影響。它舒緩保護皮膚的堅實性和紋理，因為其包含大量天然維生素，礦物質和抗氧化劑成分。