缺乏維生素D對甲狀腺的影響

加州大學洛杉磯分校的研究人員試圖表明，維生素D水平低會使自身免疫性甲狀腺的問題變得更糟。他們的實驗基于一種觀點，即維生素D對身體某些部分的過度和不恰當免疫反應有負面影響，所以他們猜測這很可能也適用于甲狀腺。

后來證明情況并非如此，但研究發現的結果令人相當吃驚。首先，他們將老鼠分為兩組，其中一組提供含維生素D的食物，另一組則沒有。試驗開始后發現缺乏維生素D的老鼠受到影響，造成甲狀腺素（T4）水平低，這意味著在實驗過程中它們的甲狀腺功能開始衰退。實驗過程中，維生素D缺乏的小鼠沒有預期的那樣有過度免疫反應。相反，它們持續發展甲狀腺功能亢進癥，因為其甲狀腺不能夠承受實驗壓力，并有更敏感的自身抗體。簡而言之，缺乏維生素D使甲狀腺更容易受到損傷，并可能導致甲狀腺功能亢進癥。

雖然這是基于動物的研究，但結果很重要。首先，它意味著缺乏維生素D會降低甲狀腺功能。其次說明如果缺乏這種維生素，許多刺激會加劇甲狀腺惡化。例如，環境中的高氯酸鹽和氟等化學物質可以刺激甲狀腺，在缺乏維生素D的情況下，更容易受這些物質的不利影響。

這可能是許多人感覺新陳代謝惡化，在幾個月時間內體重就大幅度增加的部分原因。在冬天適當補充維生素D不是很困難，這可以幫助你提高代謝能力，減少甲狀腺問題帶來的痛苦。