長雀斑怎么辦？

皮膚上出現雀斑通常是黑色素分布不均勻的結果，在黑色素過度集中于一個區域的情況下，就會形成雀斑。它最常出現在經常暴露于陽光的部位，因為皮膚表皮會產生更多黑色素，保護皮膚免受陽光紫外線損傷。

一般情況下，皮膚白皙的人比深色皮膚更容易受到雀斑影響。此外，雀斑的形成很大程度上與遺傳有關。這種皮膚問題也可以是皮膚癌的預兆。因此，長雀斑的人應特別小心，盡量避免不必要的陽光曝曬。長時間在陽光下活動時，應采用包含阿伏苯宗，氧化鋅或二氧化鈦的防曬油和其他措施保護好皮膚。

其他一些預防雀斑的方法還包括穿長衣長褲，避免中午外出，避免使用曬黑床等。如果已經長了雀斑，該怎么辦呢？市場上有很多解決方案可以選擇，如包含對苯二酚的雀斑霜就有不錯的效果。另外一種常見方法是使用漂白劑，它作用于受影響區域減輕顏色。但這種方法成功率不高，而且容易導致周圍區域褪色。

最近幾年，還出現了很多新治療方法。如冷凍療法使用的是液態氮，但它有可能留下疤痕，并需要很長的愈合時間。其他方法還包括激光療法和化學脫皮術。果酸脫皮有不錯的療效，但需要反復應用，而且需要一定時間恢復。A酸是另外一種效果不錯的方法，但也需要較長恢復時間。當然，化妝品掩蓋是最簡單的方式，但只能遮蓋住雀斑，并不能減淡或清除它。

對于喜歡自然療法的人，可以使用牛奶洗面，讓乳酸逐漸剝落皮膚（包括雀斑）。此外，每天在雀斑部位涂抹檸檬汁或歐芹汁也是可以減淡顏色的有效方式。但無論采取上述哪種方式，治療和預防雀斑最好的方法是避免暴露于陽光。