最有效的青春痘天然治療方法

有很多青春痘天然療法可以選擇，如節食，軟膏，營養補充劑和草藥等。一些人聲稱這些療法去除青春痘很有效，但大多數并沒有經過科學證實。盡管證據有限，但其中一些天然去痘方法確實有助于減輕炎癥和粉刺爆發。

茶樹油

一些研究證實包含5%茶樹油的凝膠與含5%過氧化苯甲酰的軟膏一樣有效，但起效略微慢一些。有些使用者說茶樹油容易導致接觸性皮炎。還有一些人注意到，使用包含茶樹油的產品有可能造成小孩乳房過早發育。此外，紅斑痤瘡也不適合使用茶樹油，因為會使癥狀惡化。

鋅營養品

礦物質鋅在愈合傷口和減少炎癥方面扮演著重要角色，因此意味著有治療青春痘的作用。服用含鋅營養品或食物有可能引起一定副作用，如口臭和惡心等。將鋅添加到乳液或軟膏中使用也可以減輕痤瘡爆發。

乙醇酸

作為一種可以在甘蔗中找到的天然酸，將乙醇酸用于皮膚能清除死亡細胞和堵塞的毛孔。乙醇酸還有去處粉刺疤痕的作用。但要知道，這種物質有可能造成皮膚發紅和輕微刺激。

還需要更多研究確認上述青春痘天然療法的效果和長期安全性。如果考慮采用這些方式，最好是首先咨詢皮膚科醫生。