缺鉀的影響是什么？

鉀是一種人體健康必需的礦物質。它維持血液和組織細胞中的水和酸平衡，幫助構建肌肉，并在細胞和神經之前傳遞電子信號。缺鉀的早期癥狀包括皮膚干燥，肌肉虛弱，疲勞和反應慢等。如果這種缺乏迅速發展，還有可能導致心臟疾病。不加治療還會形成一種叫做低鉀性麻痹癥的疾病，整個身體都變得僵硬，必須送急診治療。

很多食品都包含鉀，如牛肉，雞肉和魚等。含鉀豐富的蔬菜包括豌豆，番茄，??綠葉蔬菜，利馬豆和土豆皮。而香蕉，甜瓜，杏和柑橘類水果是含這種礦物質多的水果。芒果和杏子等干果也與堅果和巧克力一樣提供大量鉀。也正因為此，被診斷為缺鉀癥的人通常不是飲食營養缺乏造成的。

已知的缺鉀原因包括過度腹瀉和嘔吐等。這種情況下應首先治療腹瀉和嘔吐，并確保在飲食中包含足夠的鉀，有時還需要采用礦物質保健品。如果嘔吐是因為神經性貪食癥自我誘導引起，還有必要心理治療。

甲狀腺機能亢進是一種涉及甲狀腺的疾病，這一腺體產生的主要荷爾蒙被認為是導致鉀缺乏癥的原因之一。實際上，它還可以造成鎂，鈉和鈣等類似礦物質的不平衡。治療甲狀腺機能亢進的方法有很多，但都需要一定水平的醫療監督。

有可能增加缺鉀風險的藥物包括利尿劑，可的松和控制高血壓藥等。醫生可以幫助你找出適當的替代藥物或療法。如果沒有可選替代方式，就有必要采用鉀或礦物質保健品。

一些人認為缺鉀可能與腎功能障礙的不良影響有關，但至今為止沒有足夠的科學依據支持這一理論。不過，高血鉀與腎臟疾病存在緊密聯系。