四物湯的功效與作用什麼時候喝最好 – – 四物湯的功效與作用什麼時候喝經期能喝

女人常喝四物湯，堅持一個月對身體有哪些好處?
四物湯是中醫補血養血的經典方劑，也是婦科常用補血調經的藥物，它是以當歸，川芎，白芍，熟地四味藥組成。中醫認為，四物湯有滋養氣血，調理肝血的功效，主治女性月經不調，氣血不足，臉色蒼白，頭暈目眩，閉經等婦科症狀。總而言之，女性飲用四物湯有很好養生保健的益處。那麼女人常喝四物湯，堅持一個月，身體會有哪些變化?

1，面色紅潤，手腳溫暖了。
四物湯富含鐵，有補血養血功效，女人飲用四物湯，可以給身體補充氣血，讓女人氣血順暢，溫暖手腳，同時使皮膚光滑，紅潤，有光澤，看起來更好看。

2，月經正常了，痛經得到緩解。
四物湯有活血化瘀，清除血塊的功效。女人飲用四物湯可以溫暖子宮，讓經血順暢排出，有效緩解痛經。
3，抵抗力強了

四物湯富含鐵，補血效果極佳，可以促進血液迴圈，消除疲勞，提高免疫力，增強抗病能力。
飲用四物湯的禁忌:
1，溼熱者，容易上火者，孕婦，月經期女人不宜飲用。
2，四物湯忌與牛奶，白蘿蔔，辣椒，綠豆，苦瓜等食物同時食用。
四物湯的做法:
材料:當歸10克，川芎10克，白芍10克，熟地10克
做法:1，將所有藥材洗一下，放入煲中，加入清水，浸泡二十分鐘。
2，泡好後，燒開，小火煮二十分鐘即可。
四物湯畢竟是藥物湯，不建義天天飲用，可以一個星期喝一兩次。有關四物湯相關問題就分享到這裡，喜歡的朋友們多多點贊和關注，謝謝閱讀!