練柔道的後遺症有哪些

柔道現在越來越走進千家萬戶，很多人都喜歡將自己的孩子送去練柔道，可是也有一些人在讓孩子學習的過程中會比較擔心，那就是在練了柔道之後是否會出現一些後遺症？練柔道的後遺症究竟有哪些呢？
　　練柔道其實只要訓練得當，一般來說是沒有什麼後遺症的，不必過於擔心，不過在訓練的過程中還是應該多加註意，因為有的時候如果訓練方法不對或者是訓練的時候不注意可能會出現受傷的情況，比如說有的時候在訓練的過程中會出現脫臼甚至骨折，那麼如果有這些問題就應該立即停止訓練，疼痛比較嚴重應該去醫院做各方面的檢查，然後針對性的治療，還有如果有一些受傷紅腫之類的可以選擇使用冷敷，這樣比較有利於消腫，緩和身體的不適症狀。
　　其實練柔道對於人的身體健康是有很多好處的，比如說練了柔道之後能夠讓身體的免疫力提高，尤其是有些小孩子免疫力比較差容易生病，那麼在練了柔道之後就有利於提高。再有就是能夠培養自己的身體協調能力，有些人身體協調能力不是很好，練了柔道之後就能夠得到很好的改善，再有比較肥胖的人也可以選擇練柔道，因為它具有一定的減肥的功效。
　　所以總的來說，練柔道其實沒有什麼太大的後遺症，因此各位朋友在選擇練柔道的時候不必過於的擔心，反過來說練柔道其實有很多的好處，如果對這項運動比較感興趣的話，可以選擇多去練一練。