消除雙下巴的運動 – – 消除雙下巴

消除雙下巴（消除雙下巴的運動）
最近身邊的姐妹生完孩子瘦身什麼的都成功了，就是臉上的肉肉下不去
明明身體已經不胖但就是架不住臉大，肉嘟嘟的！！
以至於我倆有段時間是不停的吃MINISH瘦臉（我是嬰兒肥臉），結果臉上瘦的沒有脖子瘦的明顯
後來姐妹說不能手懶，還是要搭配日本的瘦臉操的
Minish大家應該都知道，太多名媛網紅在吃了，橫店的演員幾乎人手一瓶
超級有效的瘦臉產品，瘦臉操也是用日本的搭配瘦臉操
所以今天就和大家分享一下和女性護理無關的瘦臉哦~
開始做之前一定要做好保溼工作���擦好潤唇膏���避免產生因皮膚拉扯產生的細紋哦
如果家裡有美容儀的話更好了，統統用上了
S1雙手拇指放在下頜骨後方，按上去有些痠痛，沿著下頜骨下方，慢慢向前推，一直推到下巴，做2組，每組1分鐘
S2食指和中指開啟，沿鼻子兩側，從下至上按摩T區，起到提拉的作用。做3組，每組5次
S3嘴巴橫向開合，發出“一五”的口型，橫向做最大幅度，然後縱向開合，發出“啊五”的口型，豎向做最大幅度。做5組，每組2次
S4將手張開，食指和中指夾著嘴巴，手指從鼻孔下方，沿著法令紋和臉頰向耳邊進行提拉，做3組，每組5次
1.用力不要過猛，有微酸的感覺即可，保持呼吸順暢，不要憋氣！
果然每天吃完Minish的半個小時左右，再堅持五分鐘的瘦臉操，一週多下來還是很有效果噠