低熱量的水果和蔬菜有哪些水果蘿蔔熱量高嗎會發胖嗎

白蘿蔔和黃瓜哪個熱量更低

黃瓜的熱量更低。白蘿蔔的熱量是21 大卡（100克可食部分），黃瓜的熱量是15 大卡（100克可食部分），根據具體資料可以看出來，黃瓜的熱量更低。但是，總體來說，白蘿蔔和黃瓜的熱量都比較低，而且營養價值很高，是不錯的蔬菜，可以經常食用。黃瓜具有美容抗衰老功效，用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋的功效；另外，黃瓜熱量低，適合減肥，並且對睡眠也有好處。白蘿蔔能夠增強機體免疫功能，並且蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，能夠助消化，促進營養物質的吸收。同時，兩者都是具有防癌抗癌以及減肥的功能。
100克蘋果的熱量高還是100克胡蘿蔔的。各多少。
蘋果 的熱量(以100克可食部分計)是52大卡 胡蘿蔔的熱量(以100克可食部分計)是25大卡(104千焦)。
胡蘿蔔熱量高嗎？
胡蘿蔔（嫩）的熱量和減肥功效別名：胡蘿菔、黃蘿蔔、金筍、丁香蘿蔔、紅蘆菔、甘筍、黃根、卜香菜、藥蘿蔔、赤珊瑚熱量：25 大卡（100克可食部分）分類：蔬果和菌藻評級：評價：水分和纖維含量較高的蔬菜，由於攜帶方便，有時也被用來代替水果食用，減肥時可適量進食。