睡覺起來眼睛腫是怎麼回事 – – 早上眼睛腫是怎麼回事

眼睛是心靈的窗戶，但卻很脆弱，稍有不慎會讓致病菌入侵，從而引起結膜炎或角膜炎等。部分人早晨醒來後眼睛紅腫，總單純的認為是沒有睡好引起的，不過如果真的是這樣，一般多注意休息就能好轉。若每次早晨醒來後眼睛都紅腫有可能是疾病來臨，不能太大意。

早晨起來後眼睛紅腫是怎麼回事？
1、結膜炎
春季是結膜炎高發期，因為隨著氣溫升高，各種細菌和病毒也變得異常活躍。致病菌入侵或對某些物質過敏等都會引起結膜炎，除了眼睛紅腫外，也常常伴有眼睛瘙癢、刺痛感，分泌物增多和畏光。結膜炎有很強的傳染性，做好隔離工作，注意手部衛生，不能用髒手或髒毛巾擦拭眼睛。春季應遠離過敏原，出門時儘量戴上防護眼鏡，或在醫生指導下合理用抗過敏藥物。
2、麥粒腫
麥粒腫也就是人們所說的針眼，提示眼皮中腺體發炎。若炎症發生在睫毛根部的皮脂腺，病變範圍小，這是外麥粒腫；炎症發生在瞼板腺可生成較大的膿腫，這是內麥粒腫。無論是哪一種都是因為細菌感染所引起的，這屬於急性化膿性炎症，發病較急，短短几天眼皮上就會有包塊，使得眼皮紅腫且有明顯的疼痛感。

如何保護眼睛？
1、不能用手揉搓
身體上最髒的部位非雙手莫屬，因為手每天會接觸很多東西，如門把手、鍵盤或滑鼠等。沒有洗到手上很有可能有上萬個細菌，揉搓眼睛時細菌會趁虛進入眼睛中，進而引起眼部疾病，如紅眼病。因此不能用髒手揉眼睛，若感覺眼睛不舒服或瘙癢可以先把雙手洗乾淨，輕輕的閉上眼睛且緩慢按摩一下。眼睛有異物時也不能用手揉搓，正確的方法是閉上眼睛刺激眼淚流出，立即把眼睛睜大且眨一眨，一般異物能跟隨淚水流出。
2、不能亂用眼藥水
其實大部分眼藥水中都含有不同含量的防腐劑，眼睛只是輕微的乾燥或疲勞，多注意休息，適當的喝菊花茶就行，必要時聽從醫生建議用不含防腐劑的眼藥水。
3、少戴隱形眼鏡
跟框架眼鏡相比，隱形眼鏡較美觀，不過會影響眼球呼吸氧氣，使得角膜處於缺氧狀態，易受到致病菌入侵，增加感染風險。一個月偶爾佩戴一兩次隱形眼鏡即可，同時每6個月去醫院驗次光。

4、近距離用眼不能超過40分鐘
近距離連續用眼控制在40分鐘以內，然後休息10分鐘，如遠眺、做做眼保健操或看看綠色植物等，能緩解眼睛疲勞和乾燥，防止近視眼。
溫馨提示
若眼睛紅腫且伴有其他症狀還需進一步去醫院做檢查，聽從醫生建議使用眼藥水或藥膏。平時應好好呵護眼睛，春天天氣較乾燥，出門時儘量戴上防護眼鏡；長期面對電腦或玩手機的人有意識地眨眨眼睛；平時多吃黃綠色食物如玉米、雞蛋黃、獼猴桃以及胡蘿蔔等，其中含有大量玉米黃素以及葉黃素，能避免眼睛出現退行性病變。
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