腳後跟疼什麼原因 – 怎麼治療腳後跟疼什麼原因造成的

腳後跟痛是什麼原因?

　　腳後跟疼有很多原因，下面就具體介紹一下常見的原因。常見腳後跟疼的原因
　　1、鞋子不合腳
　　在日常生活中，有些人在買鞋子首先關注鞋子的外形，忽略了鞋子是否舒服、磨腳等。建議在遇到這種情況時應儘量穿運動鞋或者坡跟鞋等等，不要長時間穿不合腳和過於高的鞋子。
　　2、損傷引起
　　有些時候可能由於骨折、骨裂、跌打等問題的發生從而導致了腳後跟疼，主要表現是在足跟部位疼痛明顯，行走困難。
　　3、跟腱周圍炎
　　主要是由小腿腓腸肌和跟腱在運動過程中，承受了反覆過度牽拉力導致的。跟腱炎會引起跟腱區域的疼痛。
　　4、跟骨骨膜炎
　　如果蹠腱膜受到長期、持續、過大的牽拉，即可在跟骨結節的附著處發生慢性損傷，產生骨膜炎或纖維組織炎症，從而引起腳後跟疼的症狀。
　　5、走路時間較長
　　很多人走路時間長了，或者是站立久了等用腳過度的情況下腳後跟就會有疼痛感。常見治療方式
　　1、休息
　　平時要多注意讓腳部休息，因為適當的休息可以緩解疼痛，如果腳後跟出現疼痛的狀況就要避免讓跟骨受到壓力。儘量不要從事重體力的活動。
　　2、冷、熱敷
　　劇烈運動或者勞動後，要去冷敷腳，可以減少炎性因子分泌，減輕疼痛。而後兩天，可以採取熱敷的辦法，也能減輕炎症反應，緩解疼痛。
　　3、食療
　　要多吃含鈣，含鎂的食物，同時，還要多吃蔬菜和水果。
　　4、藥物治療
　　口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療，由於個人病因不同，藥物也不同，請在專業醫生指導下服用。
　　懷賢健康提示：以上僅供參考，由於您的病症描述得不夠清楚，建議您就醫明診再做出相應的治療為好，避免病情加重。

腳後跟疼是什麼原因引起的?嚴重嗎
　　腳後跟疼是怎麼回事呢，在我們生活中想必大家對於還是有一定的瞭解的吧，那麼大家知道是什麼原因呢，怎麼回事呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。　　 　　　　腳後跟疼是什麼原因　　 　　　　在一側或兩側的腳跟疼痛，不紅不腫，行走不便。足跟痛。是由於腳跟骨、關節、法氏囊、筋膜等疾病。常見的為蹠筋膜炎，往往發生在久立或行走工作者，長期、慢性輕傷引起，表現為蹠筋膜纖維斷裂及修復過程，在跟骨下方偏內側的筋膜附麗處骨質增生及壓痛，側位X射線片顯示跟骨骨刺。　　但是有骨刺不一定有足跟痛，蹠筋膜炎不一定有骨刺。中醫學認為，足跟痛多屬肝腎陰虛、痰溼、血熱等因所致。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養，復感風寒溼邪或慢性勞損便導致經絡瘀滯，氣血執行受阻，使筋骨肌肉失養而發病。一般外用中醫保守治療比如外用，足跟.骨方世tie　　 　　幾種病症　　蹠筋膜炎　　　　足跟痛最常見的原因是長期、慢性、輕微外傷積累引起的病變，表現為筋膜纖維的斷裂及其修復過程。在跟骨下方偏內筋膜附近處可有骨質增生，形成骨嵴。在側位X射線照片上顯示為骨刺。　　　　後者常被認為是足跟痛的原因，但臨床研究證明因果關係和足跟疼痛很難確定足底筋膜炎是不一定與骨刺，跟骨骨刺也不一定有足跟痛。足底筋膜炎足跟痛可自然癒合。　　　　墊高足跟，減輕跟腱對跟骨的拉力，前足蹠屈，緩解蹠筋膜的張力，都可使症狀減輕。可於足根內側區域性壓痛點進行藥物注射治療，每週一次，注射後多數病人在二週內可以治癒。　　 　　　　跟墊痛　　 常發生在老年人，跟墊是跟骨下方由纖維組織為間隔，以脂肪組織及彈力纖維形成的彈性襯墊;青年時期，跟墊彈力強，可以吸收振盪。老年時，跟墊彈力下降，跟骨在無襯墊的情況下承擔體重，嚴重時可形成瘢痕及鈣質沉積，引起足跟痛。跟墊痛與蹠筋膜炎不同，在整個足跟下方都有壓痛。　　 　　　　跟骨後滑囊炎　　　　最易發生在跟腱與皮膚之間的滑囊，由不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引起。滑囊壁可變肥厚，囊內充滿滑液，區域性腫脹，並有壓痛。治療方法宜改善鞋型。若滑囊腫脹不消，可以穿刺吸引，並可注入氫化考的松。　　 　　　　跟骨骨突炎　　　　通常發生在8~12歲的小男孩，類似的病變與小腿脛骨結節隆起，炎症，是在發展的過程中，肌腱未癒合的骨骺牽拉引起的症狀，在跟腱附著點下方疼痛，同時雙側病。跑步和足尖可使症狀加重。骨骺癒合後，症狀自然消失。一般情況下，對症治療可以減少患者的活動，也可用於緩解跟骨肌腱與墊的張力。　　 　　　　距骨下關節炎　　　　常發生在跟骨骨折後，是一種創傷性關節炎。X射線照片上前跗竇處，負重時疼痛加重。若保守治療失效，則應進行跟距關節融合術。　　　　陳舊性跟骨骨折或少見的跟骨腫瘤或結核也是足跟痛的原因。足跟以外的疾患引起跟痛症者，有類風溼性脊椎炎，壓迫骶神經根的腰椎間盤突出，發生在小腿的脛神經擠壓等。
腳後跟疼是什麼原因

　　一般是由三種原因引起的：一、骨質增生
　　骨質增生很好理解，現代人不運動，骨質增生是一種非常常見的疾病。骨質增生，說白了，也就是骨頭“長多”了，原本不應該長骨頭的地方，它給你長出來一塊骨頭。特別是長在腳跟的位置，每天走路都要踩著腳跟。想象一下腳跟裡面的腳骨上有一根骨頭，你每走一步都要被這個增生的骨頭給刺一下，是什麼感受？當然是很痛。二、觸碰到了神經
　　人類腳步有很多穴位，也有很多的神經，其中腳跟處的神經又是最多的。在上學軍訓的時候，站軍姿往往就不讓身體的重心壓在腳跟上，原因就是腳跟長時間被壓迫會損傷到腳跟處的神經。所以在生活中如果無意中觸碰到了腳跟處的某條神經線，就會有疼痛的感覺。
　　“神經”其實很好理解，就像腳踏車的剎車一樣，用手一捏，剎車系統運作就會讓整輛車子停止前進。人類觸碰到了腳跟處的神經，透過傳導，大腦接收到了訊號，自然給出了反饋。之所以這個反饋是疼痛，就是讓人類、讓你別在碰到了。因為正常情況下人類這輛腳踏車是根本不會主動碰到這根“剎車”的，這是人體內部的一種結構，不是用來外部操控的。三、外傷
　　還有一種情況就是鞋子底部有可能被釘子扎透了，並且釘子就釘在了鞋底，所以每走一部，腳後跟就覺得很痛。這種感覺，很多人小時候都有體驗，特別是家裡有很多圖釘的人。圖釘這種東西一旦灑落在地上，再被腳踩下，往往就會直接釘進鞋底，如果鞋底夠厚實那自然沒有事情，如果鞋底太薄，那麼難免就會被猛地刺痛一下。可是最難受的就是鞋底不薄也不厚，釘子剛剛好扎破了鞋底，只露一個尖。人們一走路，一踩，就被釘子扎一下，於是就疼了。

腳後跟痛是怎麼回事?

　　走路是每個人每天必不可少的一項任務，不管要到哪裡去，都需要走一半的路程。所以，為了走路比較輕鬆，我們應當選擇一雙合適自己的鞋子。走路時腳後跟疼是怎麼回事？這多半是因為鞋子的問題，要麼太緊，要麼就是廠家設計有問題，還有就是有可能是因為當天所走的路程比較多。所以，一般選擇鞋子的時候，都會留意試穿一下，看看大小是否合適，穿起來是否舒服等。
　　出現腳後跟疼痛，大多數原因都是穿皮鞋，因為皮鞋比較硬，在走路的時候容易磨破腳而導致出血疼痛。這種問題多半都是女生容易出現，因為女生一般比較愛美，喜歡穿高跟鞋，但是高跟鞋穿得久了，容易讓腳後跟出血，而且由於太緊的原因，可能會導致前腳掌受傷，比如大腳趾頭會出現甲溝炎，或者是出現爛腳丫等情況，這些是比較疼的經驗。所以建議大家不要為了美觀而傷害自己，除非在萬不得已的情況下穿，比如面試，上班等。
　　為了預防腳後跟出現疼痛，我們可以使用腳墊。買過鞋子的大家都知道，買鞋的話，還會免費配送一雙腳墊，這樣即使穿鞋不舒服，墊上腳墊之後也會比較合適，也不會出現腳後跟的磨損而導致疼痛了。
　　如果走了一天的路程，導致腳後跟疼痛的話，最後在睡前進行熱水泡腳，這樣可以緩解疼痛的同時也能放鬆身體，促進血液迴圈，也能保持充足的睡眠。清洗過後，使用創可貼，第二天穿比較寬鬆的鞋子，多吃一些有營養的食物，比如和高鈣牛奶，多吃蔬菜水果，不要做劇烈運動等，這樣沒過幾天就會痊癒的，經歷了以上的教訓，在下次穿鞋的時候要注意了。

腳後跟疼是什麼原因?會有那些症狀呀?
　　腳後跟痛這是一種骨科疾病一般情況下患者休息一段時間是可以逐漸緩解並且接觸的，但是也有一些人出現這種情況時間比較常見，這時候應該如何解決呢。　　　　腳後跟痛是不是病　　　　腳後跟痛的情況很多人都有，但是一般來說出現這種情況經過一段時間的休息、按摩後會逐漸緩解，但如果反覆發作，則可能是得了"跟痛症"。造成該疾病的原因很多，如外傷或退行性變後出現足跟脂肪墊萎縮、骨刺等。由於跟痛症不是一種嚴重的疾病，往往容易被人忽視，有些老年人認為這是人體逐漸衰老的一種副產品，因此無須治療，其實並非如此。對於跟痛症的人來說，一般休息、理療、封閉、消炎鎮痛藥等均有助於改善症狀，提高生活質量。也有學者認為：對於無外傷史的老年患者，跟痛症可能是其骨質疏鬆的警示，因為骨質疏鬆可以最早在跟骨表現出來。　　　　如果出現了腳後跟痛的情況要避免外傷、注意勞逸結合可以減少跟痛症的發病機率。預防骨質疏鬆也有利於跟痛症的預防和緩解。老年人一旦出現腳後跟痛應到醫院檢查、諮詢。　　　　腳後跟痛者當心"跟痛症"　　　　有些人沒有受傷，但是也很容易出現腳後跟痛痛的現象，沒有拉傷也沒有扭傷，沒有腫也沒有破，為何腳後跟如此痛?不少中老年婦女在骨科門診中或疼痛科門診中常常會這樣描述自己的困擾?倘若接受X光片照射，可以看到足跟部位出現了骨質增生，其餘一切正常。其實，這是一種病症。學名叫"跟痛症"。跟痛症是指多種足跟部疼痛綜合症，主要指足跟底面疼痛，目前認為有蹠腱膜炎、脂肪墊勞損、神經卡壓等均可造成足跟痛，其中跟骨結節周圍由慢性勞損所引起的以疼痛及行走困難為主的病症，主要是蹠腱膜或跟腱附著處的慢性炎症。　　　　腳跟骨頭是支撐人體重量很重要的部位，人體在站立時有50%以上的體重是由跟骨與距骨來承擔的，中老年人，由於跟骨後內側的骨質增生、跟骨脂肪墊的萎縮、蹠腱膜的彈性減弱，加上骨質疏鬆，當長時間站立、行走時易誘發此病。跟痛症主要為足跟底部鈍痛且持續，跟腱附著處也可腫脹、壓痛。　　 　　　　對於腳後跟痛是怎麼回事大家相信瞭解的比較已經完善了，在出現這種情況的時候要積極的尋找應對方法，可以使用--足跟骨方世tie-，調=理，而且再生活中也要比較注意日常保健。