南瓜子的功效與作用及禁忌 – 黑色南瓜子的功效與作用及禁忌

簡要回答
很多人選擇將南瓜子作為日常的零食，而且由於南瓜子本身也是一種中草藥材，有著十分突出的作用。能起到消炎止疼、祛毒除蟲、產後下乳等作用，但是過量食用也會對身體造成一定的負擔，起到一定的副作用。
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南瓜子最大的作用就是作為驅蟲來使用。比如常見的人體內的寄生蟲如血吸蟲、絛蟲、蛔蟲等，具體的使用方法可以查閱《四川中藥志》、《閩東本草》等書籍，按量食用。
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因為南瓜子含有豐富的微量元素，也具有健腦提神、鎮痛降壓等作用。其對於高血脂、動脈硬化的病症，也有很好的輔助治療作用。
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但由於其本身油脂含量較高，對於肥胖的人群不適合大量食用。除此之外，過量食用，也會引起結腸炎、胃炎等；切記無語羊肉一起食用，因為其會引起腹脹胸悶。所以食用南瓜子要適量。