如何讓鼻子通氣的小妙招 – – 人為什麼會流鼻涕

孩子這兩天有點感冒鼻塞，一到晚上躺下睡覺，小鼻子堵得一點氣也不通，只能張著嘴呼吸，張著嘴睡覺。

整晚難受得睡不好，孩子煩躁地又哭又鬧，媽媽們真是又心疼又焦慮呀。

每當早上快起床的時候，寶寶的鼻子轟轟、呼呼的，憋得實在是難受，最終在嚎啕大哭中醒來。哭得太用力小臉憋得通紅，清鼻涕終於衝破屏障流了出來….

這四種情況會引起小兒鼻塞問題！

1.最常見的鼻塞多半因鼻炎而起。

鼻腔最為呼吸道的第一入口，最容易遭受空氣汙染物質的侵害。

一旦鼻腔出現腫脹產生分泌物，不僅出現鼻塞，還會伴隨鼻子癢、流鼻涕、打噴嚏等，這種屬於普通鼻炎引起的鼻塞。

而過敏性鼻炎，則在春天或秋天，草籽、花粉增多時，這些過敏原進入孩子鼻腔，導致出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等。

2.還有一種情況的鼻塞，可能是腺樣體的腫大所導致的。

腺樣體跟扁桃體一樣，是人體呼吸道的防禦性淋巴組織，位於後鼻道，一般不會堵塞鼻道。

一旦孩子鼻腔處於炎症，腺樣體就會增生變得腫大，超過3/4以上就會把後鼻道堵上，這時孩子鼻塞症狀就很明顯。

晚上睡覺時孩子會打呼嚕，不能仰睡，只能撅著屁股趴著睡。一旦仰睡，整個後鼻道被堵住，孩子呼吸變得困難。

再嚴重一些，整個鼻腔都堵上了，孩子睡覺只能張著嘴呼吸，甚至白天事也是如此。

3.小嬰兒不好好吃奶，可能是鼻塞的原因

剛出生不久的孩子，如果吃奶時吃著吃著就要把嘴張開，而且鼻腔內出現呼嚕呼嚕的聲音，這種情況可能是鼻塞所致。

4.孩子睡覺都得抱著，可能出現了鼻塞

喜歡抱睡的孩子並不一定因為太粘人，可能鼻腔被堵塞了。如果讓寶寶單獨平躺睡覺，因為呼吸道受阻而無法用鼻子呼吸，便會出現哭鬧不止的現象。

緩解寶寶鼻塞的四個方法

1、小月齡的寶寶醒時可以豎抱著，大一點的寶寶可以坐在自己大腿上，入睡後採取側臥睡姿。

2、用打溼的溫熱毛巾敷在寶寶鼻子根部以緩解寶寶的鼻塞。

3、記得及時清除寶寶鼻腔內的鼻痂，可以用海鹽水滴鼻將分泌物軟化，再用棉籤輕輕旋轉清除。

4、夏天開空調，調室內溫度到28―30℃為佳，有加溼器就開加溼器，溼度調節在50―60%，可以緩解寶寶鼻塞。

推薦一套簡單易操作“鼻塞疏通”推拿手法，可有效調理鼻（竇）炎幫助鼻涕排出，有助於鼻炎的康復！

此推拿法主要分六步走：

1.四大頭面部手法
（開天門，推坎宮，
運太陽，揉耳後高骨）3分鐘

2.揉印堂2~3分鐘

3.揉按鼻通穴(又名上迎香)2分鐘

4.揉按迎香穴2分鐘

5.揉黃蜂入洞200次

6.鼻翼兩側晴明至迎香來回擦50次

7.日常可配合兩個鼻炎保健手法

一個是雙手合攏“大魚際”
部位上下對擦，擦熱為止

另外一個是揉雙合谷穴
哪個鼻孔堵塞就多揉對側合谷穴

給孩子推拿的過程中
媽媽們應好好安慰小朋友
如果小朋友哭鬧得很厲害
可以在他睡著後做！

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