睡覺枕枕頭為什麼腰疼睡覺睡腰疼是床的問題還是什麼原因

睡覺腰疼一般和床枕頭都有點關係,如果床太硬或太軟都會導致腰疼,枕頭如果太高也會導致,但說到底也有可能是自己本身腰部的問題,如果平時走路、坐著都感覺到腰疼,建議去看看醫生照CT,早發現早治療會更好。

睡覺腰疼是床問題還是枕頭的問題
1、可能是床太軟導致腰部失去支撐不能放鬆,長期緊繃導致腰痠背痛。
2、腰痛可能是腰肌勞損所致,剛開始睡覺比較舒服,但是睡久了就會有些痛,考慮腰肌勞損。
3、腰部本身有損傷,如腰椎間盤突出、腰椎外傷、腰椎結核或腰椎腫瘤或者腰部腫瘤等。
有很多解決方案:
1、換成硬度適中的床墊。
2、睡前按摩暖腰。
3、如有外傷,應儘快治療腰部外傷。
4、如果是腫瘤,要解決腫瘤等問題。
5、還要考慮周圍組織,如腎臟、輸尿管結石等,會引起腰痛。

腰疼枕頭高點好還是低點好
不同的睡姿需要不同的枕頭高度,在選擇枕頭時,需要考慮睡姿的差異,習慣仰睡的人,枕頭的高度應該在8-13釐米(大約一個拳頭的高度),同時,可以在膝蓋下方放一個枕頭,以緩解脊椎壓力。對於習慣側睡的人來說,枕頭的高度應該是個人的肩寬,大約13-15釐米,這樣頸椎和腰椎幾乎保持在同一水平線上, 喜歡趴著睡的人可以選擇很薄的枕頭也可以,同時,為了避免腰痛,最好在腹部放一個薄枕頭,但通常不建議趴著睡。

腰疼要掛什麼科室的號
一般來說,引起腰痛的疾病有很多,最常見的有腰肌勞損和腰椎間盤突出症。如果有明顯的下肢疼痛、麻木症狀,就要考慮腰椎間盤突出症。此外,無論是何種疾病,都有可能受到影響,或區域性感冒後出現疼痛症狀。建議平時注意保暖,可以用一些活血化瘀、消腫止痛的外用和內服藥物對症治療。如果方便的話,建議去醫院做個區域性CT或者MRI。去醫院的時候,建議去醫院的骨科就診。

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作者:Julie Selby
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來源:SH100K – 生活百科
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