雌激素對男性的影響

雌激素過量往往與男性睪酮水平低聯系在一起（即所謂的雌激素主導），可以導致乳房發育和體重增加。變形男人通過服用雌激素保健品變的女性化，但有些男人意識不到飲食和日用品也能讓人變的雌激素主導。

積極影響

雌激素對男性的積極影響包括減少粉刺，降低心臟病發作和斑禿機會。此外，雌激素還能促進短期記憶和生育能力。

負面影響

雌激素對男人的負面影響包括性欲降低，胡須減少，血栓和肝臟疾病機會增加，以及女性化等。男性體內雌激素水平高還與前列腺癌聯系在一起。

雌激素的來源

大豆，南瓜，甘薯和茴香等食物都包含植物雌激素，它們能模仿人體內的雌激素作用。很多肉食和乳制品包含人造雌激素。此外，肥皂和洗發水等產品中的常見對羥苯甲酸酯成分也是一種植物雌激素。

盡管睪酮是主要的男性激素，但男人體內也能分泌產生少量雌激素。雌激素是男人調節液體再吸收和幫助精子發育必需的。雌激素主導的男性應避免雌激素類食品和產品。天然孕酮霜能調節雌激素水平并幫助保護前列腺。