突然打嗝怎麼辦快速解決 – – 老打嗝怎麼辦

日常生活中我們大餐一頓之後都會打幾個滿意的飽嗝，來表達我們對美味佳餚的熱愛之情，這是十分享受的一個過程。然而，突然有一天我們嗝、嗝、嗝的停不下來，不僅使我們身心難受，而且嚴重影響日常的工作，那麼，打嗝停不下來是為什麼呢？今天我們就一起探索一下其中緣由吧。
問
什麼是打嗝呢？
打嗝就是我們在受涼、飽餐、吃飯過快、吃進乾硬食物後，出現打嗝停不下來的症狀。
答
問
產生打嗝的原因有哪些？
多數是正常人在飯後、酒後或突然受到某種刺激而引起的。這種打嗝一般持續時間較短暫，多由於吞嚥的食物透過食管時刺激膈肌所致。還有一種心因性的打嗝，多由於受到某種精神刺激或不良暗示所致。
有哪些症狀？
打嗝增多，難以自制。
出現打嗝後該怎麼辦？
下面介紹幾個快速止嗝法。
答
嚇一跳止嗝法
趁打嗝者不注意，突然嚇他一跳~驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可透過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。注意：高血壓、心臟病患者慎用。
屏氣法
直接屏住呼吸 30～45 秒。
彎腰喝水法
喝一口水，先別嚥下；彎腰，咽水。注意：喝水時要注意，別被嗆到了。
小口喝水法
口中含一口水，再一小口一小口嚥下去。
如果我們自己嘗試了以上方法後，打嗝症狀難以緩解，那麼就要到醫院消化科接受專業的治療。下面講講如何進行西醫治療和中醫治療。
西醫
（1）主要根據病因用鈣拮抗劑類、抗癲癇類、抗精神病類等藥物治療。
（2）心理疏導。
中醫
（1）中醫治療打嗝是有優勢的，早在古代中醫認為打嗝噯氣者，因氣抑遏不宣，上逆作聲而成嗝，多因中虛、胃氣不和，或挾氣、火、痰、食，致使清氣下陷，濁氣上泛而打嗝;亦可因肺氣不降所致。宜和胃降逆為大法。根據不同證型，選取相應方劑。
（2）針灸按摩攢竹、足三里穴、大椎穴、復溜穴、太溪穴等。
（3）放鬆心情，保持心情舒暢，切記不要焦慮。
容易打嗝的人，平時注意飲食調護，以清淡飲食為主，減少對胃腸道的刺激；在進食過程中儘量細嚼慢嚥，有助於食物的消化；生活中也要保持樂觀放鬆的心情，避免精神壓力過大和焦慮誘導打嗝的出現，最後祝大家身體健康，遠離疾病困擾。
資料：山西省中醫院、未央健康
編輯：王雨思